頸椎不好！沒事，來做頸椎養生操，配上這個治療方法，恢復的快

頸椎病主要因頸椎間盤退變、頸椎骨質增生、頸部外傷勞損等引起脊柱內外組織結構平衡失調，進而刺激或壓迫頸部血管、神經、脊髓而出現系列症候群。其中以下兩種原因較為常見

1、視覺疲勞。我們不妨來看看電腦和頸椎怎麼發生關係的：眼睛看電腦屏幕視覺信息通過視網膜接收轉化後由視覺神經傳遞到大腦大量的視覺信息處理導致視覺疲勞和大腦的疲勞大腦疲勞導致脖子僵化脖子僵化導致頸椎疾病。

2、慢性勞損

所謂慢性勞損是指超過正常生理活動範圍最大限度或局部所能耐受時值的各種超限活動。因其有別於明顯的外傷或生活、工作中的意外，因此易被忽視，但其對頸椎病的發生、發展、治療及預後等都有著直接關係

頸椎病常見癥狀

1、神經性腸胃功能紊亂：很多人「胃潰瘍」，久治不愈，或是反覆發作，其實這種現象是由於頸椎的椎動脈堵塞誘發的神經腸胃功能紊亂所導致。

2、一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。

頸椎病常見治療方法

口服藥物治療：內服藥物通過腸胃吸收、消化、分解，最後通過血液循環，才可將藥物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛癥狀，功能康復是無法逆轉的，骨質修復更是無從談起。而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大。

溫馨提醒：長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環， 消除局部肌肉疲勞，如果出現了頸椎病的情況要馬上進行治療，建議優先選取保守治療，如常見的按摩、膏貼、牽引等，其中膏貼是使用範圍最廣、歷史最悠久的療法，如其中效果較好的絡 通 萬 康 貼來說，已經一二百年的歷史了，據統計對頸椎病，腰椎病，肩周炎等骨病有效率達到九成以上，是省級非物質文化遺產了，患有這類骨病的患者可以試試，現在某寶網上就能找到，並且還有三盒一療程的超值裝了。希望這些內容可以幫助到你，祝您身體健康！

分享護理方法

1、在日常生活中要糾正不正確的頸椎姿勢，要保持利於頸椎健康的正確姿勢，這樣才能避免頸椎間盤突出的發生。在工作時，一定要注意端正頭、頸、背的正確姿勢，不要偏頭聳肩、看書時要正面注視，避免扭傷。

2、站樁練習。背靠牆站，頭、肩、臀、腳跟四點一線緊貼牆壁，這 時頭用力向上頂，肩做下沉動作，保持不動，可根據個人情況保持一段 時間。最初練習不少於1分鐘，然後逐漸加長時間，這個動作等於做不 用外力的自我牽引，長期鍛煉對頸椎病的治療有意想不到的效果。"

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