紅茶：冬季養生第一茶

冬季萬物收藏，天寒地凍，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，女性朋友容易畏寒怕冷，抵抗力下降，常感到腸胃不適，養生應以「禦寒保暖」、「甘溫養陽」為原則，此時正是喝一杯紅茶暖身養心的最佳季節。

紅茶味甘性溫、擅蓄陽氣，生熱暖腹，可增強人體抗寒能力，改善人體免疫系統功能，降低感冒和流感的發病幾率，起到防病的作用；此外，人們在冬季食慾增強，進食油膩食品增多，飲用紅茶可祛油膩、養胃消食、強身健體。

沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，可先用熱水燙杯，再加沸水沖泡，高溫浸泡能促進有益成分溶出。紅茶除了單獨沖泡外，還可在紅茶中加入其它養生食材，養生君為大家推薦幾則紅茶方。

黃芪紅茶：補氣昇陽

材料：黃芪15克，紅茶3克。

做法：

把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。

放入紅茶後，再一起煮約5分鐘，即可飲用。

功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、改善身體虛弱癥狀的功效，對中樞神經、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用，和紅茶可以說是冬季的絕配。

甘蔗紅茶：生津潤燥

材料：甘蔗500克，紅茶5克。

做法：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。

功效：清熱生津，可治療咽干口渴、喉癢咳嗽等症，以及過食肥甘厚味之後來一杯甘蔗紅茶，可起到刮油解膩的作用，是冬季理想的保健茶飲。

牛奶紅茶：補充氣血

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

做法：

將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。

紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。

將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。

紅茶如何選購？

然而，面對市場上名目繁多的紅茶，很多茶友在選購紅茶時總是戰戰兢兢、無從下手？養生君為大家誠心推薦：屏羌有機紅茶，為什麼呢？

一看產地

屏羌有機茶園

屏羌有機茶園位於被評為「國家級生態示範區」的四川洪雅縣，遠離城市喧囂，掩映在一大片原始松林之中，附近沒有人家，環境自然純凈無污染，首先就佔了地利。

二看種植方法

屏羌有機茶連續八年獲得了國家有機認證，秘訣是什麼？第一，他們有一群勤勞的管家——數百隻大白鵝。養生君親自探訪茶園時，一排排白鵝在茶壟間穿梭往來，這是屏羌有機茶園的秘密武器。

鵝功不可沒：一是用來除草，家鵝食草，是天然除草隊，而且消化快，吃得多，一隻三四斤的鵝，一天可以吃掉十公斤青草；二是施肥，鵝吃得多，拉的鵝糞也多，是天然的有機肥；三是給茶樹捕蟲。

三看除蟲技術

太陽能誘蟲燈

不使用化肥農藥，這是有機茶最起碼的修養。

因此，為確保茶葉無農藥殘留，無重金屬超標，茶園聘請了業內專家，在茶葉的種養過程，除著重於傳統原始的的生產技術外，廣泛推廣採用物理和生物技術進行防治，用黃板對蚜蟲進行誘殺，用太陽能誘蟲燈誘殺飛蛾……這些辦法既消滅了害蟲，也杜絕了農藥殘留。

屏羌有機紅茶的原料更是選用「一芽兩葉」，加上得天獨厚的自然環境和人為努力，這樣「天時地利人和」生產出的紅茶，才能算是特優紅茶。

歐盟標準的有機檢測報告

屏羌有機紅茶成品圖

屏羌有機紅茶茶芽含量高，條形細緊(小葉種)或肥壯緊實(大葉種)，色澤烏黑有油光，茶條上金色毫毛較多；香氣甜香濃郁，滋味甜醇鮮爽，湯色紅艷，碗壁與茶湯接觸處有一圈金黃色的光圈，俗稱「金圈」。

這樣的有機紅茶，能更好地發揮紅茶多種與人體健康有關的潛在功能，如抗氧化、防治心血管疾病、降血脂、抗癌防癌等。

一杯優質、驅寒、暖心的紅茶，無論你在工作、學習、休閑、娛樂，處處為你的健康保駕護航，提醒著你隨時隨地都要好好照顧自己，讓「養生」成為一種習慣，暖和整個冬天。

因此，養生雜誌歲末暖冬奉獻：屏羌有機養生茶套裝，由1罐屏羌有機紅茶和精心甄選的3罐養生食材組成，集顏值與實力於一體，可以隨意搭配，隨心DIY，沖泡更自由，養生更自如。

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