這樣吃容易得消化道腫瘤，遠離腫瘤只要做好五件事！
本文指導專家：
吉林省前衛醫院 院長 普外一科負責人 陳德興教授
近年來，消化道腫瘤的年輕化趨勢明顯，已有病例發現十幾歲的晚期胃癌和腸癌患者，而在目前腫瘤發病機制尚未完全搞清楚的情況下，早期診斷和早期治療便成為腫瘤診療的關鍵所在。而消化道惡性腫瘤的臨床癥狀常常又不典型，往往被我們自認為是我們常說的胃炎、胃潰瘍、消化不良、便秘等，而不去醫院就診，從而延誤治療。本期愛益生我們就來聊聊關於消化道腫瘤的事。
消化道腫瘤的早期癥狀
比如胃癌早期常無明顯癥狀，部分人可有上腹部疼痛不適或噁心嘔吐等癥狀，當作胃炎或胃潰瘍治療後，癥狀可暫時緩解，但短期內癥狀反覆發作，大腸癌則以排便習慣與糞便性狀的改變常為最早出現的癥狀。
常見的消化道腫瘤早期癥狀
1.食慾減退，消化不良，吃東西沒有胃口，飯量比以前減少；
2.早期腫瘤不會出現明顯的腹痛，而常出現腹脹、腹部不適；
3.大便的改變：經常腹瀉或者便秘，大便顏色改變，經常出現大便變黑或者像柏油一樣，有的時候還帶有鮮血；
4.進食感覺不暢，有受阻的感覺，尤其是進食硬食後表現明顯；
5.在很短的時間內不明原因的明顯消瘦；
6.感覺乏力、疲憊、氣短，尤其是老年人。
對於超過45歲的中年人和有腫瘤家族史的人出現上述早期癥狀尤須引起注意，需及時就醫，早診早治，以便得到好的治療效果，一旦等到出現典型的癥狀時，疾病往往已屬於晚期，喪失了根治性手術的機會。
此外，像胃癌等一些腫瘤的發病與飲食結構不合理、環境污染嚴重等多種因素有關。喜愛熏烤、高鹽、辛辣食物、嗜好煙酒等都會嚴重損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，增加癌變的幾率。
專家提醒，飲食不當在消化道癌發病中起到的危害作用，日益突出；吃好每一餐是預防消化道癌的最好方式。
遠離消化道腫瘤 避開這些飲食習慣
1、高鹽、高脂肪、高膽固醇膳食
大量進食飽和脂肪、高鹽（鹹魚、腌肉等）可腐蝕胃黏膜，破壞胃黏膜屏障，增加胃癌的發病率。高膽固醇、脂肪的致癌作用能通過膽汁酸介導，高脂飲食能刺激膽汁酸及膽固醇的分泌和排泄，促進大腸癌的發病。
2、暴飲暴食、三餐不定
食物粗糙、進食過燙、暴飲暴食、三餐不定時等習慣，易造成食管黏膜的慢性理化刺激、機械性胃黏膜損傷、胃液分泌紊亂等，增加消化系統腫瘤的發病率。
3、飲酒、吸煙
酒精可作為致癌物的溶劑促進致癌物進入食管，造成食管黏膜損傷，為食管癌的發生創造條件。煙草中的化學物質不僅與食管癌有關，而且能增加胃癌的發病率。
4、真菌毒素
糧食、酸菜及霉變食物中某些真菌及其代謝物是發生食管癌、胃癌的重要危險因素。這些真菌（如：黃曲霉毒素）不僅能將硝酸鹽還原成亞硝酸鹽，還能分解蛋白質，增加食物中胺的含量，促進亞硝胺的合成。
5、腌熏食品
胃癌高發區的居民多喜食煙熏的肉乾、鹹魚或蟹醬等。高鹽的腌漬食物對胃癌的發生髮展有促進作用，熏制食品中含有較多的致癌物。
從消化道早期腫瘤發展到晚期癌症，一般要3年左右的時間，所以，具有良好的消化道腫瘤防範意識，及早發現、切除或治療包括息肉、胃腸慢性炎症等癌前病變是預防腫瘤的關鍵。
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