PS大神把明星照片P瘦後,韓紅簡直判若兩人
減肥
01-31
只有你想不到沒有大神做不到,一起來看PS大神這一波操作
李湘結婚前後身材差距還是很大的,但由於之前見過李湘瘦瘦的樣子所以小編還是比較好接受的
光看第二張圖你還能認出這是誰嗎,摘掉眼鏡不就是時下最流行的網紅臉嘛~看來韓紅的底子還是很好的。
這位不用我多說,金少爺!大家都懂的,當瘦下來之後還真有那麼點,韓劇歐巴的味道!
女生都希望自己有個好身材,穿什麼衣服都合適,配什麼首飾都百搭。做一個精緻的豬精女孩最需要的就是減肥,每天多吃點這三樣食物,輕輕鬆鬆就瘦了!
一,粗糧粗糧減肥是現在很流行的減肥方法,用粗糧來漸漸代替主食是最好的選擇,我們平時吃的精細糧食很多膳食纖維都被破壞,吃多了還會有高糖風險。粗糧就很好的保存了粗纖維,幫助新陳代謝,促進腸道吸收,預防過多脂肪的攝入。
二,蔬菜多吃蔬菜有助於腸道吸收,幫助減肥,吃多點素菜真假飽腹感,像紅肉類的盡量就要少吃,不光脂肪含量高,而且很容易被人體吸收。多吃蔬菜減肥塑形。
三,酸奶酸奶減肥的已經是很常見的了,可以用來當做下午的小零食,也可以當做主食配上燕麥來吃,這樣的搭配是最好的晚餐。飽腹感強,不容易餓,關鍵還不長肉!
減肥語錄:看美女一個個活得更滋潤,為啥?美女漂亮自然一呼百應輛車接送,任她挑選。你呢?拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到?
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