26歲銷售總監確診肝癌晚期，肝區醫生：都是這個習慣害的

前段時間，小劉總是覺得身體不大舒服，特別的疲乏，以前每天加班到半夜也不覺得累，現在七八點鐘不下班就覺得要死了一樣，回家是睡的越來越早，但還是緩不過來，總覺得累。小劉想可能是自己這幾年太拼了，26歲年紀輕輕就做上銷售總監，因為拼工作連個女朋友都沒有，小劉決定等今年過完年就給自己放個大假好好歇歇。沒想到，還過年，小劉就倒下了。

一個星期前，小劉像往常一樣上班，只感覺有些噁心想吐，剛想站起來去洗手間，眼前一黑，人就倒下了。小劉醒來時，人已經在醫院了。

因為親人都在外地，暫時無法趕到，醫生只好把檢查結果告知小劉本人，小劉已經得了肝癌，而且已經到了晚期，治癒的希望很渺茫。小劉當場就崩潰了，嚎啕大哭，問醫院，為什麼？我還那麼年輕？說起小劉的肝癌，很多人覺得是累出來的，醫生也說勞累過度的確會讓身體抵抗力下降，讓疾病趁虛而入。但勞累是加速小劉肝癌病變的因素，卻不是小劉肝癌的致病原因。小劉之所以會得肝癌，和一個生活習慣有關。

小劉平時特別喜歡吃火鍋，而且每次都喜歡那種飄著紅油的火鍋，覺得吃起來特別香，小劉愛吃火鍋在朋友中是出了名的，一周總要吃一兩次，有時壓力大，小劉也會叫上三五個好友一起出去吃火鍋。

醫生說這習慣其實挺害人的，火鍋雖然美味，但其營養價值並不高，而小劉喜歡吃的紅油火鍋很可能摻雜了「潲水油」，或者可以叫它「口水油」。

「口水油」反覆加熱，致癌風險極高

「口水油」是在客人用完餐以後，剩餘的這些油經過過濾，漂洗以後重新使用，這種油含有大量的微生物，包括細菌和病毒，如果客人之中有人患有傳染病，這些傳染病就會通過這些食物進行流行和傳播。加熱至270的油，冒出煙霧的凝聚物有致癌作用;食油反覆使用、反覆加熱，會使重金屬超標，使製成食品含有致癌物，對人體的危害很大。

網上就曾有廚師爆料自己從來不吃紅油火鍋，用潲水20分鐘就能提煉出看起來不錯的潲水油。而有些喪心病狂的商家會直接拿客人吃過的「口水油」，當成「老油」使用，就直接給接下來的客人食用。這種「口水油」一周才換一次，我們可以保守地計算一下，假如平均每天只有20桌客人來吃飯，每桌按4人的標準算，那麼一周下來，這些油就曾被560名客人一起吃過。

如果不知道自己感染了肝炎，長久不治，任其發展，就可能惡化為肝癌。更可怕的是，不管是肝炎，還是肝癌，很可能都沒有什麼明顯的癥狀，這也是肝病隱匿，肝癌一發現多是中晚期的原因。

肝癌晚期的標誌癥狀：

01）疼痛：肝一般位於右肋部或劍突下，疼痛性質以間歇性或持續性隱痛或刺痛。

02）飲食：食慾下降、飯後上腹飽脹、曖氣、消化不良、噁心、腹瀉等，食慾減退和腹脹最為常見。

03）失眠：一般由疼痛、抑鬱、焦慮或治療的副作用引起。

04）黃疸：中晚期肝癌患者常見的併發症之一。黃疸是膽紅素代謝不通暢時血漿膽紅素濃度增高引起的鞏膜、皮膚、黏膜等黃染。

05）腹水：很多患者到了晚期會出現腹水抽完後很快又出現，而且出現腹水間隔時間越來越短，有的患者會出現血性腹水。

隨著現代生活水平的提高，人們的飲食上也有了更多元的選擇，但這往往會造成肝臟損傷在不經意間出現。

日常生活應該如何排肝毒預防肝癌？

1，保持好的睡眠

肝膽在晚上11點開始進行新陳代謝，這時進入夢鄉能讓肝臟進行自我修復，將不良影響降到最低，盡量避免熬夜。

2，食療養肝

首先，要注意健康飲食，中國食療養生源遠流長，食療不僅可以達到調理身體增強體魄，更具有預防疾病的的目的。目前養肝食物種類很多，既有蔬菜類、水果類還有魚類、肉類，但最好的還是葯食同源類的食物，在享受舌尖上美食的同時，還能夠調理身體，葯食同源的食物有葛根、枸杞子、蕎麥米、大豆等。

食療養肝貴在堅持，每天按照一定的分量補充才能達到養肝的目的，要想在短期內見效，建議喝這些食物的複合菌，這種營養補充方式很流行，網上這類產品也多，如仰甘酵菌，養肝藥用成分活性更高，人體吸收也快，堅持吃一段時間就有效果。

3，坐式養肝法—掌抱崑崙

十指交叉抱於腦後，上身緩慢左轉45度，然後逐漸右傾，抻拉左脅肋部，略停兩秒後身體復原坐正，再向左側重複上述動作，拉伸右脅肋部；然後，頭向上充分抬起，兩手在頸下稍稍向上助力，與頸部形成二爭力，略停兩秒；慢慢低頭，兩掌抱頭向下輕按，略停兩秒。

通過牽拉兩脅肋部，可以刺激肝經及膽經，起到舒肝利膽的作用。抬頭、低頭動作可以調節頸椎，刺激頸後大椎穴，起到濡養筋骨、平秘陰陽的作用。

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