舌尖上的較量

舌尖要與誰較量呢？

「脾胃」

中醫腫瘤發病理論認為內虛是腫瘤發生髮展的關鍵因素。明《景岳全書》：「 凡脾腎不足及虛弱失調之人，多有積聚之病」。郁仁存教授提出的「 內虛學說」也指出腫瘤的發生, 多源於臟腑的虛損；而臟腑虛損,以脾腎不足為主。

在治療上重視顧護脾胃，因為腫瘤患者多存在疲乏無力、形體消瘦、面色無華、納食減少等脾虛癥狀；手術或是化療、放療均會損傷脾胃；另外，大劑量長時間苦寒中草藥也可以使脾胃受傷。

所以對於朋友們來說，在治療及康復的各階段，都應該注意保護脾胃。

中醫講的脾胃不同於西醫的脾、胃兩個器官。脾胃喜溫喜燥，卻有個天然的冤家，那就是嘴。

GIF

我們首先從人類的進食過程去理解。人類需要吃才能存活，於是自然賦予吃以快感，主要依靠口腔內的豐富味蕾，感知美味，刺激食慾，讓進食變成愉悅的享受；試想如果沒有口腔的快感，只靠胃腸的負重工作那吃飯絕對是一種苦差。人類的嘴是什麼好吃吃什麼，什麼吃得有快感吃什麼，就像一個任性的孩子，反正吃下去的都是胃兜著，而胃就像是任勞任怨的父母，好的壞的腥的臭的它都得承受。

Round 1

過

量

生

冷

喝涼飲料多爽啊，冰激凌最好吃了，夏天吃飯涼拌菜、涼皮就夠了。

什麼涼的進到胃裡還不得變成熱的，靠脾胃的陽氣加熱到37度，吃進去涼東西都在消耗脾胃陽氣，那都是自己的能量啊。你陽氣足暫時還可以，消耗久了中陽易虧，脾胃虧損；對很多本身有疾病的中老年人來說脾胃中陽已經不足，所以拿起你的保溫杯來吧。

溫馨提示

如果非要吃涼飲冷，也不是沒有辦法。建議冷熱同服，涼熱按照1:2服用，比如喝一杯涼飲料後，再喝兩杯熱水。

Round 2

過量辛辣

無辣不歡的我，飯菜沒有辣，我就沒有食慾！

辛辣芳香刺激食慾，有醒脾功效不假，但如果到離開辣椒吃不了飯的程度，那脾胃真的壞了。試想，當「叫醒」脾胃全得依賴辛辣刺激，那說明其本身功能已經癱瘓。如果光嘴吃一碗白米飯吃得津津有味，不需要任何佐菜，這才是好現象。

Round 3

過量甜食

我就是迷戀甜蜜的味道！

李時珍曰過「以為甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助濕之害也」。中醫講甜膩阻滯中焦，影響脾胃運化，生痰助濕，脾胃轉動不靈，則後天之養難以補充先天精氣。等到秋冬需要養陰藏精之時，脾胃卻無足夠動力。

溫馨提示

人生多少甜就有多少苦，甜吃多了，以後躲不開苦藥。

GIF

GIF

身

體

健

康

狗年吉祥

臘月初八已過，意味著我們馬上就要迎來中國人最盛大的節日——春節。年底、過節都免不了奔赴一個個飯局，大吃大喝一番。

我們不主張忌口，讓大家在「吃」上面謹小慎微，但也要注意健康飲食，顧護脾胃！

小互動

三人同去路邊小飯館吃飯，飯後兩人都腸胃不適，另一人沒事。請問誰更健康一點？

歡迎您在本文下方與我們互動留言！

審核 by 王笑民

文 by 楊永

編輯 by 謝天舒

語音 by 謝天舒

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！