一到冬天寶寶晚上特別容易驚醒，你知道原因嗎？可真是苦了當媽的了

小黎家的寶寶今年一歲多，這是寶寶過得第一個冬天，最近小黎跟我哭訴說，寶寶晚上醒過來的次數比以前還多，也不知道是為什麼，害得她好幾個晚上都沒有睡好覺了。除此之外她又特別擔心寶寶睡不好覺，會不會影響身體發育啊。

不止是小黎的媽媽有此困擾，很多寶寶也表示，自家的寶寶冬天醒夜的次數真的比較多，那這是為什麼呢？小編來給大家分析一下

冬天寶寶缺乏運動。冬天的天氣比較冷，大多數的家長都不會在這樣寒冷的天氣裡帶著孩子去公園遛彎，寶寶能活動的地方，好像也就只有開著暖氣的人家裡了。但是家裡這麼小的地方，怎麼夠寶寶活動呢，這樣缺乏了運動的寶寶，身體並沒有感覺到累，自然晚上不困，不困了晚上就容易驚醒。

冬天寶寶穿太多衣服睡覺，這個你們家的寶寶肯定都這樣，給寶寶穿上一身厚厚的棉衣，寶寶晚上睡覺翻不動身，那叫一個難受啊，你想想那種想動動不了的感覺，寶寶肯定是哭著來抗議的啊。

建議晚上寶寶睡覺，給寶寶穿上柔軟貼身的小棉衣，為了不給寶寶產生壓力感，蓋得小被子也不要太厚重，寶寶晚上睡覺舒服了，自然醒過來的次數就少了。如果家裡有暖氣，盡量開著暖氣。

寶寶晚上醒夜的次數比較多，可真的哭了當媽的了，趕快掌握這些照顧寶寶的小知識，做個輕鬆的辣媽！

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