常喝蜂蜜身體好，但這三類人可是一口也不能多喝

文|軟糖

現在正是一年中最為寒冷的時候，很多人從寒冷的室外回到家中做的第一件事就是來上一杯熱水暖暖身體。有些熱衷於養生保健的人會喝上一杯蜂蜜水。但是，你知道嗎，營養豐富的蜂蜜水並不是人人都適合喝的。

蜂蜜營養豐富，含有人體可以直接吸收的葡萄糖和果糖。人體所不能合成的氨基酸蜂蜜也是含量豐富。而且蜂蜜由於蜜蜂採花的種類的原因，它的功效上也是非常的不同的。大家可以根據自身的情況進行蜂蜜的選購。

蜂蜜的好處：

養胃：椴樹的蜜可以很好地修復我們胃部的損傷，除了這個，椴樹蜜還能夠養護肝腎。

美容養顏：棗花蜜能夠提高我們身體的免疫力，從而起到改善睡眠。睡眠好了，身體中的毒素都排出去了，你的臉色自然就好了。從而也就起到美容養顏的效果了。

利尿：槐花蜜可以說是市面上流通的最為廣泛的一種蜂蜜了，它能起到很好地清熱利尿的效果。

蜂蜜雖然好處多，但是也是不能過量飲用，尤其以下三類人：

兒童：小孩子的腸胃功能相對來說比較的弱，蜂蜜在生產的過程非常的容易受到細菌的污染，孩子脆弱的腸胃又不能抵抗所以非常容易造成食物中毒。

糖尿病人：糖尿病人不要喝蜂蜜這個原理大家都是知道的，小編就不多說了。

酒後：很多人認為酒後喝蜂蜜水可以幫助我們的身體解酒，其實酒後喝蜂蜜水會大大提高身體患糖尿病的幾率。

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