150分鐘就能永遠擁有6塊腹肌？！這種方法你敢用嗎？

有腹肌

誰都了不起

6塊腹肌是全世界男人

都夢寐以求的目標

在某種程度上來說

腹肌就等於性感

全世界女人對男人的腹肌

也是不能自已趨之若鶩

如何擁有6塊腹肌

就成了健身圈高燒話題

但很多事情就是事與願違

身體的腹部

是最容易堆積脂肪的地方

也是最難減掉的地方

想擁有明顯的腹肌

需要長期堅持有氧+力量訓練

因為過程過於漫長

很多人並不想拖得這麼久

所以就有人開始走捷徑了

只要不到3個小時

就能擁有明顯的腹肌

這種方法叫腹部植入

是一種腹肌植入手術

在腹肌部位放置6個假體

假體位於腹肌之上

並且和腹肌完美貼合

可和自然的移動

並且摸上去的觸感很逼真

英國31歲小伙

就因為痴迷腹肌

不遠3000里來到土耳其

花了三萬多人民幣

完成了腹肌植入手術

這種手術看起來還是不錯的

但是手術畢竟是有風險的

小的風險可能會導致腹肌變形

大的風險可能會危及生命

很多人看到這裡

可能已經暗搓搓定了

去土耳其的機票了

這個手術並不適用於所有人

那些大腹便便的人就不能做

只有那些身材較為健碩

體脂不算太高的人

才能通過這種手術實現腹肌夢

MAX對於

通過手術來實現身材訴求

是持堅決不贊同意見的

這有違健身的本質

我們更應該在享受跑步

享受擼鐵的過程中

逐漸獲得想要的6塊腹肌

這就送上

4個魔性腹肌教程

▼

每個動作堅持20秒

整體2~4輪，每周至少3次

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