身體發出這些信號，暗示你肝臟「中毒」太深，再不注意就晚了

肝臟是一個不會有痛感的器官，大部分的人發覺自己有肝病的時候，都是晚期了。肝病一直是很難治療的病症，所提這肝病一定要多多關注，身體發出這些信號，暗示你肝臟「中毒」太深，再不注意就晚了

肝臟有問題的人，都會出現食慾減退，噁心厭油的癥狀，因為肝臟的任務就是分解身體內各種有毒物質，肝臟不健康，體內毒素堆積，就會影響食慾。因此身體經常疲乏無力，也是肝病早期癥狀之一。

明顯的出血癥狀

患者的出血部位主要在齒齦、鼻衄，連皮膚黏膜處也會出現血點模樣的癥狀。更有甚至，會出現消化道出現，排便時呈黑色偶有血便的出現。

肝臟不好第三個明顯癥狀是手掌發紅，出現蜘蛛痣。

口氣大

如果你早上起床，會感覺口乾、口苦、口臭，那麼，是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有霉味和臭味！這個時候說明肝臟「藏毒」較深，需要排毒了！

原來它們是藏在身邊的「天然解毒王」，開水裡放三勺，給肝臟來個大掃除

五味子對肝細胞損傷有明顯保護作用，經常泡來喝，是強效免疫調節劑，能夠提高肝臟的抗病能力，預防肝積毒，給健康築起後盾。長期喝酒應酬的男性，平時可以直接用五味子泡水飲用，能幫助抑制肝細胞病變，抑制肝毒活性。

山楂；酸性的食物一般對肝臟好，有酸味入肝的說法，酸味食物能起到補肝、斂肝的作用，能和肝氣、養肝血，不斷的加強了肝臟解毒能力，每次不宜吃太多，在三到五顆就好。

金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，既能宣散風熱，還善清解血毒，還能護肝去肝火，對身體很有好處。

蘑菇中富含有大量無機質、蛋白質及維生素等成分，不僅可及時補充機體營養所需、保護並修復受損的肝細胞，而且蘑菇還具有防止便秘、降低血液中膽固醇含量、解毒等功效，有利於將人體中有害物質及時排出體外，對養肝護肝都是很有益處的。

葛根蘆薈茶

用葛根8克，橘皮10克，木香5克，蘆薈5克，薑黃5克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁飲用。也可以開水沖泡，加蓋悶10分鐘後，代茶頻飲。經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。

蕎麥茶

蕎麥茶不但含有豐富的營養價值，同時還能夠起到很多積極的作用，經常飲用對身體是非常有益的。蕎麥茶含有的生物類黃酮能保護血管，促進微循環，抗血栓，預防心腦血管疾病，保護肝細胞，有一定的降血脂血糖的作用。

牛蒡也能幫助肝臟解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人蔘媲美，有「東洋參」的美譽。能一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理，養肝非常好。

如果說糖是蛋白質是肝臟的維修工，那麼B族維生素就是肝臟的「加油站」，能加速物質代謝，讓它們轉化成能量，在給肝臟「加油」的同時，還能修復肝功能、防止肝脂肪變性。特別是對於愛喝酒的人來說，更要多補充B族維生素，以便增強肝臟對酒精的耐受性。黃豆就是不錯的東西，常吃達到護肝目的。

常運動

我們常說生命在於運動，運動對於養護肝臟來說也非常重要。如果每天能堅持鍛煉半小時左右，既可以保持肝臟的基本活性，促進新陳代謝的正常進行，同時還能促進身體各個部位的相互協調。

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