乙肝毀了多少人的正常生活，保肝護肝一點都不能鬆懈，趕緊學著點兒！
很多人都知道乙肝對我們的身體存在很大的危害。那乙肝的危害有多大呢？到目前為止，乙肝還是一個世界性的難題，使人們的正常生活受到了嚴重的影響和威脅。
乙肝的危害性很強，乙肝的危害究竟有多大呢？下面來看以下這一組數據：在我國一億多的乙肝病毒攜帶者中，其中三分之一患者發展為慢性肝硬化和癌變，每年約有70萬人死於肝瘤。肝病尤其是乙型肝炎，傳染性強，傳播途徑極其複雜，發病率極高，已成為全世界極為關注的疾病之一，對我們人類的健康有極大的影響。
乙肝直接影響到了幸福的婚姻生活。根據國家有關規定，乙肝病毒攜帶者除不能獻血及從事直接接觸入口食品和保育員工作。由於衛生知識的缺乏，社會上的誤解，使許多攜帶者及其家庭精神壓力很大，甚至發生戀人分手、退婚、離婚、輕生等情況。其實對乙肝患者來說，結婚並無限制，如果配偶表面抗體已經陽性，肝功能正常，就可結婚。如果配偶乙肝指標全陰性，可在接種乙肝疫苗三個月後結婚。只要體內產生了保護性抗體(即表面抗原陽性)，就不會被感染。但需要注意的是，乙肝患者在肝炎活動期不宜結婚。因結婚前後的勞累和性生活會增加肝臟負擔，促使肝病加重。慢性肝炎患者，應在治療後病情穩定，肝功能正常一年後結婚，這樣才能夠保證乙肝的不傳染。
那麼得了乙肝，在生活上需要注意些什麼呢？首先，平常飲食宜清淡，飲食要規律，早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少，這是主要原則，夜宵盡量少吃，平時適當多吃新鮮水果蔬菜，合理調整飲食結構，避免攝入過多的油脂。另外充分的休息與睡眠是乙肝患者基本保健之道，充足的睡眠可使乙肝患者精神飽滿，適量活動後不覺得累。
巴百生藤茶是養肝護肝的神器，藤茶中含有豐富的硒元素和16種氨基酸，可以補充肝臟所需的微量元素，增強肝臟本身，另外藤茶又被稱為「黃酮之王」，黃酮可以加速新陳代謝，加快毒素排出體外，二氫楊梅素又可以抑制肝病的致病因子自由基，從而達到保肝護肝的效果，所以乙肝患者想要保肝護肝可以經常飲用。
飲食調理好在很多疾病的改善治療之中都是會起到很大的作用的，乙肝患者飲食以新鮮天然、均衡飲食為重要，避免攝取不新鮮、發霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物。要注意禁止飲酒，因為肝臟是酒精主要代謝場所，而酒精和其代謝物會傷害肝細胞，形成酒精性肝病，甚至發生肝硬化。
以上就是對乙肝患者的一些生活小建議，希望能幫助廣大乙肝患者擁有個健康的身體。
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