孩子感冒愛咳嗽？這3種食物不要吃，不然越咳越重！

文/老中醫

一到冬天冷空氣就頻頻來襲，大人還好，孩子的免疫能力還不夠強勁，總是容易感冒發燒，尤其是咳嗽，每每聽到孩子咳的厲害，身為父母又怎麼能不心疼。止咳糖漿也喝了，感冒藥也吃了，但是孩子的咳嗽還是沒見好，家長肯定是急得不行。

服藥之後，總是得有個過程，這也需要父母耐心等待，保暖這項工作更要重視起來，還有一點比較重要的就是，要注重孩子日常的飲食，一旦你家孩子開始咳嗽了，這3種食物千萬記得要暫時放一放，不然咳嗽會越來越嚴重。

1、冰涼的食物

在中醫看來，感冒風寒會直接傷害到肺部，如果在感冒咳嗽的時候，吃冰涼的食物，容易造成肺部閉塞，會加重咳嗽的癥狀。不僅如此，冰涼的食物還會刺激到脾胃，脾胃一旦受涼，功能就會下降，消化吸收等能力都會受到影響，會引起痰多的癥狀。

2、海鮮類

海鮮類屬於一類「發」物，那麼到底什麼是發物呢？發物就是營養較為豐富或者刺激性較強，容易引發某種疾病的東西。在生病的時候一般都是要求忌這類食物的，只會加重病情。同時，海鮮的腥味這時候會刺激比較脆弱的呼吸道，不僅加重咳嗽，嚴重的話還會引起呼吸道疾病。

3、過於咸辣的食物

一旦生病，醫生都會建議病人吃一些較為清淡的食物，味道過重的食物，比如過咸過辣等都會刺激呼吸道，不僅如此，如果食物鹹度太高，會導致孩子的口腔內部唾液分泌減少，會增加各種細菌和病毒的侵入，有病情加重的可能。所以最好還是以清淡為主，也要注意營養搭配，幫助身體提高免疫能力。

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