菜鳥怎麼克服搭訕焦慮 3招幫你擺脫小情緒

對於沒談過戀愛的菜鳥來講，別說搭訕了，連女孩子的小手都沒有拉過。和女生說話都會臉紅，主動搭訕真的是想都不敢想的一件事情。那麼菜鳥怎麼克服搭訕焦慮呢？小編來教你3招擺脫尷尬的小情緒。

怎麼克服搭訕焦慮

1.正確的心理暗示

其實菜鳥不敢搭訕，都是自己給自己的心裡暗示。覺得搭訕很難，不敢去嘗試。其實搭訕很簡單，就像你和陌生人搭訕一樣，搭訕成功了，就結交了一個新朋友。搭訕失敗了，也沒有什麼損失。你要相信任何事都有可能，要願意為自己想要的東西冒險。當你給自己正確的心理暗示時，你就會相信你能做到。

焦慮

2.勇敢走出第一步

有了心理暗示還不夠，要付出行動。你不要妄想著一搭訕就會有美女回應你，要做好被拒絕的準備。而且可以從低難度的來，先從簡單的一句你好開始，哪怕是假裝問路，得到對方的回應也算你搭訕成功。克服搭訕焦慮，最重要的是去正視它，面對它你才能克服。多次嘗試搭訕，直到你搭訕妹子就像是吃飯喝水一樣簡單，你就成功了。

戀愛

3.天下沒有後悔葯

為什麼不去搭訕？你或許覺得錯過了這個還會有下一個。但是，你怎麼知道眼前這個不是最適合自己的呢？天下沒有後悔葯，搭訕失敗也不會怎樣，而搭訕成功則會產生許多意想不到的驚喜。當一個漂亮女人走過你面前時，你只有幾秒鐘決定要不要上去和她說些什麼，機會轉瞬即逝。

怎麼克服搭訕焦慮？簡而言之就是勇敢去做。沒有什麼事情是一蹴而就的，但只要邁出第一步，你會發現搭訕沒有你想像的那麼難。你最大的敵人，只有你自己。

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