體內濕氣的清道夫來了，這些食物要常吃，幫你掃除濕氣
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濕氣不得不說是困擾女生健康的一大重要因素，排出體內濕氣變得刻不容緩，而薏米就有著非常好的祛濕功效，紅豆則有著非常好的補氣血的作用哦。
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大麥若葉代餐粉瘦身減脂效果不錯，可以潤腸清除體內毒素和濕氣。每天一杯，幫你去除惱人的濕氣
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不論是山藥還是薏米都是常見的一種食物，而且山藥對於女性的身體健康有著非常好的作用，只要每天喝一點，讓你氣色更好，又可以攝取營養。
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薏米，富含亮氨酸、精氨酸、等多種氨基酸,能夠祛除體內的濕氣。很適合體內濕氣較重的人。
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夏天喝這個感覺特別的清爽，比喝飲料還解渴。而且有很好的幫助新陳代謝和排出濕氣的能力，讓你的體內更加乾淨，血糖也能慢慢降下來。
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