腎結石很常見，大家都怕腎結石有一部分原因是腎結石發作起來真的很痛。尤其是小結石掉到掉到輸尿管里，會痛得在地上打滾，但是疼痛並不是判定腎結石的唯一標準。

不痛的腎結石更可怕，悄悄填滿腎臟你都不知道

但是大家不知道，不痛的腎結石可能更加危險！如果是大結石，倒不會怎麼痛，所以經常不會引起重視。有些人開始腰痛一直以為是勞累所致，結果去醫院檢查，發現是多發性結石。甚至有人的大結石甚至擠滿了整個腎臟才發現，這種擠滿腎臟的，叫鑄形結石，有的會引起了重度積水。鑄形結石的取出很複雜，有時候醫生會採用自體移植手術。這種手術是先把腎取出來，然後體外碎石、開刀各種方法，取出結石，然後再把腎移植回去，想想就知道這手術多大、多恐怖。

腎結石並不是說只會老老實實待在腎裡面，只是通常都始發於腎，後可排入輸尿管和膀胱，輸尿管等其他泌尿系統任何部位。在臨床上，腎結石患者最常見的癥狀有腰腹部絞痛、噁心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等。如果合併尿路感染，也可能出現畏寒發熱等現象。所以說疼痛並不是腎結石的唯一癥狀，如果你有其他的癥狀，都可以去做個檢查，確認是不是腎結石。

少喝水不運動的注意了，腎結石現在沒有並不代表以後不會有

腎結石的形成與生活習慣有很大的關係，比如食用過多富含草酸的食物，比如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等，而高蛋白質、高嘌呤、高脂肪和高糖食物也可以促使腎結石的產生。其次就是喝水少也會催生腎結石；最後就是運動少，很多人工作一做就是一天，尿急都憋著，這就很容易得腎結石了。

正是因為這些習慣是形成腎結石的原因，有些人即使手術過並沒有改善生活習慣，所以又再次複發。但是有時候這些習慣也不是一天兩天就能改過來的，有時候忙得沒時間喝水也不是沒有的事，這種情況就可以通過食用一些有助於預防和治療腎結石的食物來輔助。

喝檸檬水可以預防腎結石

大家都知道腎結石要多喝水，光喝水不如往水裡加點料，加檸檬是很好的選擇，因為檸檬中含有很多的檸檬酸，讓檸檬酸根來競爭鈣離子，減少不溶性草酸鈣的積聚，從根源上降低腎結石的幾率。

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