身體有這幾個癥狀出現，要及時去檢查血脂，早發現早治療

高血脂是慢性病中的一種，也稱血脂異常，如果血脂過多，就容易造成血液粘稠，在血管壁上沉積，慢慢形成動脈粥樣硬化，堵塞血管，使血流變慢甚至血流中斷。血脂居高不下，血管很容易形成粥樣硬化斑塊，長期以來，斑塊不斷擴大，血管變窄。如果冠狀動脈出現大斑塊，如果大血管堵塞，就會導致冠心病，也就是俗稱的心臟病，中風，通常被稱為中風，可能會發生。此外，斑塊不僅像「心臟和腦血管」，如果它出現在眼睛的底部，它可能會突然失明，但在腎臟，還可引起腎動脈硬化，腎功能下降甚至喪失。

身體有這幾個癥狀出現，一定要及時去檢查血脂是否異常。

癥狀一：嗜睡、頭暈腦漲

經常嗜睡或頭昏腦漲也是高血脂的信號，尤其是午後犯困，到了夜晚又很清醒的人，一定要警惕高血脂。

癥狀二：面部、手部長黑斑

短時間內手部或面部出現很多黑斑，顏色較深、面積也較大，也可能是高血脂發出的信號，若還伴有記憶力減退的癥狀，那就該注意了。

癥狀三：身體長淡黃色小皮疹

若眼皮、指關節、手背等地方出現淡黃色的小皮疹或斑塊，這一般都是血脂異常的信號。

癥狀四：小腿容易抽筋

小腿抽筋、刺痛，也是高血脂的信號，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的現象。

蓮子心是大家都非常熟悉的一種食材，它有降火清熱的功效，很多人會在上火的時候飲用蓮子心泡的茶去火。蓮子心除了清火還能擴張血管，達到降低血壓的目的。很多人都知道蓮子心可以清熱解毒，因此，人們往往在上火的時候會飲用蓮子心茶。蓮子心中含有生物鹼，這種物質被人體吸收後會擴張血管，有效的降血壓。

核桃可廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。保證血液循環通暢。核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管等有很好的作用，吃核桃不僅對智力思維有好處，而且對美容也有非凡的作用哦，經常食用，美容養顏，有助睡眠，對抗衰老。現代醫學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。

鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血正常;可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

山楂相信大家都不會陌生，小時候吃的冰糖葫蘆就是用山楂製作而成的。也有很多人用山楂片來泡茶喝，不僅能開胃，還能降血脂。山楂味酸，是常見的開胃食物，通常被製作成冰糖葫蘆。山楂具有活血化瘀、消食、降血壓的功效，高血壓患者可以食用山楂來穩定血壓。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！