養肝需要掌握正確觀念，要做到這幾件事，才能護理肝臟強健！

健康 02-01

從近幾年的肝病症況來看，我們國家肝癌的發作率愈加高，並且有早齡化的趨勢，而我們知道，肝硬化是很多肝癌的前期，如果患有肝硬化，若無法及時發現，變化成肝癌的可能性很大。有些人發現自己患上肝硬化以後就心情憂鬱、經常很擔心自己會不會出什麼事情，會不會變成肝癌，會不會花很多錢治療，會不會沒救，會不會死，其實吧，肝硬化只要在初期趁早發現並積極調養，是完全可以阻止其變化成為肝癌的。

那麼，肝硬化初期有哪些癥狀呢？養肝應當怎麼做呢？接下來筆者就給大家介紹一下。

肝硬化初期癥狀：

1食欲不振：

肝硬化病人初期有食欲不振的現象，因肝硬化會導致胃腸充血，引起胃腸道分泌消化能力紊亂，因此患者會感覺沒食慾，甚至呈現噁心、嘔吐。

2體重降低：

初期肝硬化由於食慾降低，食物不夠，胃腸道吸收消化呈現障礙，體重也會逐日降低。

3倦怠乏力：

造成乏力的原因主要有：

因食欲不振引起用餐少，熱量不足；

肝臟對蛋白質、碳水化合物、脂肪等的代謝呈現障礙，能量提供不充分；

肝臟損壞、膽汁排泄受阻引起血中膽鹼酯酶含量減少，肌肉、神經的能力受到影響。

4臉色晦暗黝黑：

又稱「肝病面容」，估計有三分之一的肝硬化病人面部、眼眶四周皮膚都會感覺暗黃，這是由於肝能力減退，酪氨酸酶不受控制，從而引起黑色素增加，就會導致臉色黝黑的現象

5肝區隱痛：

肝區位於右側季肋部，這一癥狀在肝硬化中也比較多見，約佔六到八成。疲勞後明顯，與其同時呈現的還有黃疸、發熱。

6不規則出血：

肝硬化引起的肝能力減退會影響凝血因子合成，病人會常呈現牙齦、鼻腔出血，皮膚也有血點，可能還有嘔血與便血。

7內分泌能力失調：

當肝硬化引起促性腺激素分泌減少時，男性也許會呈現睾丸萎縮，軍酮分泌減少時，男性乳房會變小，女性患者可能呈現月量少，甚至閉經、不孕。

8肝掌和蜘蛛痣：

雌激素過多會引起毛細血管擴張，病人會造成蜘蛛痣與肝掌。如果蜘蛛痣呈現，可要注意肝了。肝掌是指手掌發紅，特別在大魚際、小魚際整一片肌肉肥厚部位，呈斑狀發紅。

肝病三分治七分養，但養肝需要掌握正確觀念。養肝要做到以下幾件事：

1、保持身心快樂

抑鬱會生病大家都知道嗎？不要以為心情不好，對身體不會有影響，其實大家知道自己有肝硬化後心情抑鬱，但是抑鬱的情緒對肝臟傷害很大，大家必須學會調控自己的情緒，切莫因一點小事而鬱悶一整天。當然，也不要動怒，因人在大怒時，氣機上逆而不順，會嚴重影響肝能力。所以，要盡量保持精神愉快，也可通過轉移情緒來調整。可以多做戶外運動，多參加活動，調節下情緒。