咽炎最佳治療方法還不知道嗎？老中醫自己都在用的方子！

進入冬季，好多人喉嚨不舒服，上呼吸道發炎。目前，咽炎的發病率正在上升。特別是慢性咽炎，已經成為咽喉病中最常見的多發病，臨床來看，發病率達到30%～50%，且仍有上升趨勢。十人九咽這句話真的毫不誇張，甚至可以這樣問：你會經常覺得嗓子有痰嗎？你說話」吭吭「作聲嗎？你早上起床乾嘔難受嗎？如果有這些表現的話，說明你有可能已經患上了慢性咽炎。

導致慢性咽出現的原因有哪些？

1、不良的生活習慣

慢性咽炎總是反覆的發作其實和我們平時的不好的習慣有關係的，不能按時吃飯，長時間的餓肚子，接著就暴飲暴食，這些都會使我們的腸胃紊亂，這樣會影響消化和吸收。長時間這樣的話就會對我們的身體帶來傷害，體重變弱、容易感冒，這樣就會加重慢性咽炎了。

2、不良的飲食習慣

有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人因為害怕發胖，只吃蔬菜和少量穀物麵食，長此以往，會導致體內營養失去平衡，體質下降。這都會加重咽部的不適。

當然，不想慢性咽炎加重，其實這個也不是主要需要注意的地方啦，其實是平時的生活習慣與飲食的問題好不好，這對慢性咽炎來說有很大的關聯。那麼平時應該要注意這些地方：

1、保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。

2、要注意口腔和咽喉處的衛生，慢性咽炎指的就是咽部出現了炎症，所以平時保持衛生很重要，每天吃完東西一定要記得刷牙清潔口腔和咽部，然後平時出門如果空氣質量不好的話一定要記得戴口罩，避免灰塵入侵加重病情，還有就是平時儘可能用鼻子呼吸，不要用嘴巴呼吸。

3、戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

最佳治療咽炎方法：

食材是：胖大海1g，菊花1g，甘草0.5g，羅漢果1g，桔梗1g，金銀花0.5g，薄荷0.5g。

其主要功能是清咽（慢性咽炎）、針對咳嗽、喉嚨痛、異物感、用嗓過度、早上起床噁心乾嘔等癥狀，有無與倫比的改善效果！

慢性咽炎患者日常生活中要有良好的生活習慣和飲食規律。祝大家早日康復！

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