極冷天氣怎樣預防腦血管意外？

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腦血管意外

冬季對心腦血管疾病患者是非常不利的。天氣寒冷氣溫下降，體內的第一反應就是血管收縮，血液循環加快，以維持體溫正常，這樣血壓也會隨之升高。在東北到了春節前後，也就是我們所說的寒冬臘月，氣溫會突然降低十幾度，如果平時患有高血壓的病人，這時血壓也會引起很大的波動，所以在春節前後出現腦血管意外的病人明顯增加。這時候做好腦血管保護非常重要。

東北地區寒冬臘月腦溢血的發病率、死亡率很高，致殘率也很高。腦部出血可導致半身癱瘓，嚴重的還可致四肢癱瘓，甚至可以造成植物人，因此做好預防很重要。

腦溢血的預防

1、寒冷的刺激會使老年人和患有心腦血管基礎疾病的人血壓突然增高，發生腦血管意外風險也會增加，因此這些人應注意保暖，盡量減少外出。

2、及時調整降壓藥物的用量和品種，經常量量血壓，看看血壓是不是穩定。而且要早晚都要量，如果不穩定要及時調整藥量或品種，並要適當補充各種維生素。

3、患有糖尿病的患者要控制好血糖。

4、注意營養均衡。食用低脂、低糖、低鈉（鹽）的飲食。少吃動物內臟，多吃水果蔬菜、豆製品。

5、保持大便通暢。大便用力閉氣，可能導致顱壓、血壓升高，容易造成腦溢血。如果大便乾燥，可以適當服用中藥麻仁滋脾丸或其它通便藥物。

6、枸杞子、葛根、天麻等中藥有平肝活血的作用，老年人和患有高血壓的患者，冬季適當服用可以減少腦血管意外的發生。

腦溢血的前兆

1、突然的頭疼、頭暈和血壓升高。突然頭疼腦漲，說明顱壓增高。如果出血了，血液刺激腦門，也可能引起頭疼。

2、運動和語言障礙。平常健康的人突然手腳不靈了，平常說話沒問題的人突然口吃了。

3、嘔吐。如果感到頭痛頭暈同時伴有噁心嘔吐，說明有顱壓增高癥狀，有腦膜刺激癥狀。

送醫前的急救方法

1、突發性的頭疼和頭暈，尤其有高血壓病史的，一定要躺下或者坐下，防止頭暈後跌倒。

2、有條件就給病人測試血壓，血壓高了就服用快速降壓藥。舌下含服心痛定，保心丸也可以，既可以治心臟病，對腦血管病也有作用。

3、最重要的是趕緊撥打120，就近送到具有神經外科、神經內科、有開顱條件的醫院。採取正確的治療措施是減少死亡和嚴重後遺症關鍵所在。

來源：遼瀋晚報

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