聽說有人死於泡腳，你信嗎？
俗話說得好：「養樹需護根，養人需護腳」， 最近天氣越來越冷了，晚上常常腳丫子冰涼捂不熱？是時候談談泡腳的事兒了！
用熱水泡泡腳，可以改善足部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，既解乏，又利於睡眠。我國有一句古話：「中藥洗腳，勝吃補藥。」 在水中加點中藥，還可以輔助治療一些疾病。
1.鹽姜水泡腳
水中加入適量鹽和薑片，煮開後放涼，不燙時洗腳，不僅除腳臭，還可消除疲勞。
2.艾葉水泡腳
取干艾葉二兩，水多可以多放一點艾葉，用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳。還可加入適當輔料以治療相關疾病。
① 艾葉和薑片煮水泡腳，可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
② 艾葉加少量花椒煮水泡腳，適用於腳汗、腳氣病、溫疹。
3.醋加水泡腳
醋加水泡腳不僅操作簡單，而且功效多多。陳醋和米醋均可。用醋泡腳不僅可以殺滅細菌，在一定程度上可以治療腳氣，而且可以緩解疲勞；還可以滋潤皮膚，軟化角質，增加皮膚彈性；同時，醋加水泡腳還能能祛除風濕，改善畏寒怕冷的癥狀。
4.桔皮泡腳
桔皮含有豐富的維生素c、香精油，可以很好的滋潤足部的皮膚。冬季皮膚皸裂的人用桔皮泡泡腳，可以改善足部皮膚乾燥，還有一定程度的殺菌作用。
桔皮泡腳也可以用來降血壓、健胃除濕，對於中老年人的養生健康也是十分有幫助的。
5.枸杞泡腳
枸杞是一味溫性的養生保健中藥材，不僅可以作為食用的補藥，經常用枸杞泡腳可以有效促進足部及全身部位的血液循環，幫助消除疲勞，並能起到安神助眠以及益氣補氣的作用。
熱水泡腳是大家都非常喜愛的保健方式，但不是每個人都適合泡腳。因為泡腳加快了足部的血液循環，血液流向下肢血管，使得頭部的血流量減少，長時間泡腳有可能導致昏迷。同時，患有動脈炎、靜脈曲張的人，糖尿病患者、孕婦、女性經期都不適合泡腳。
最後告訴大家，那個泡腳死人的事是假的，年年因為泡腳死的都是那個「武漢46歲的劉女士」，但是大家還是要注意。泡腳要注意時間和水溫，以40攝氏度左右的熱水，泡10-15分鐘為宜。
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