男性泡溫泉 溫度有講究
健身
02-01
1、溫度:不要超過體溫的3℃以上
溫泉水的溫度最好不要超過體溫的3℃以上。對於男性來說,陰囊溫度過高會影響精子孕育的過程。
2、時間:浸泡最好在15到30分鐘
讓曾經待在「高熱」環境下的睾丸有一個調整恢復的過程,一般最好一個月泡溫泉不要超過二次。長期泡溫泉也容易加大心臟的負擔。
3、其他:身上有傷口不要泡溫泉
公共用具使用上也需要謹慎,浴袍、毛巾可以自己帶的就盡量自己帶。另外,泡溫泉之後最好再沐浴一次徹底清潔身體,以防將溫泉水中的病原體附著在皮膚上。
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