注意!走企鵝步防滑倒 專家認為不靠譜!
健康
02-01
化雪更冷,防滑防摔依然是接下來出行的安全重點。網上熱傳一說法——模仿企鵝走路可以防摔倒,好多網友腦補那畫面都覺得太好笑,為此諮詢了專家,專家認為這法子不可行,大家也就不用去學了。
「重心偏低、整個腳掌同時著地等都是企鵝走路比較穩的原因,但這些與人類平時的走路步態和習慣不太一樣,要是刻意去改變,用自己不喜歡的步態走路反而更危險,最好的辦法就是少出門,尤其是對於老年人而言,肌肉和關節僵硬,靈活性下降容易摔倒受傷。」專家說。
如果非要出門的話,建議穿鞋底比較軟且防滑的鞋子,遇上台階及有水坑結冰的地方要盡量避開,走路時步子小一點,慢一點,老年人拄個拐杖會更好。另外還要特別提醒年輕人,走路別玩手機、打電話,不注意路面情況很容易發生意外,騎車也要適當減速,路面滑急剎車很容易翻車。
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