真女神｜登時代周刊，有全球最美長腿，杜鵑都是她的迷妹
if 姐最近參加了一次寶媽們的聚會，大家難免聊到了教育問題。
一位朋友說一定要送女兒去跳芭蕾，長大才會有氣質。
另一位媽媽則反駁說，想要女孩有氣質，跳芭蕾還不夠，關鍵是要富養，從小不受委屈，長大才能從容大氣。
然而，大部分人無法選擇自己的成長環境，難道不被富養的灰姑娘們，就沒有變成白天鵝的機會了嗎？
在if 姐看來，
女人的氣質如同珍珠，由歲月淬鍊而成。
比方說
芭蕾舞界的華人傳奇譚元元。
她並非是出身富貴的千金，甚至在成長路上吃盡苦頭，然而已年過40歲的她，只要一亮相就能成為全場的焦點。
重要的是，她的氣質修鍊術非常有參考性。
可能有些人還不認識譚元元，if 姐先介紹一下她在芭蕾舞領域取得的成就。
說到女舞者很多人會想到楊麗萍、金星，其實譚元元所取得的成就一點不比她們差，只不過她更為低調。
15歲時，譚元元參加法國國際芭蕾舞蹈比賽，以高出第二名20多分的成績拿到金獎。
1995年，未滿18歲的她破格成為舊金山芭蕾舞團的獨舞演員，兩年後再次破格提拔為首席舞蹈演員，成為第一個當上世界頂級芭蕾舞團首席的華人。
2004年，她被美國《時代周刊》被評為亞洲英雄，一共有二十人當選，只有譚元元登上那期雜誌的封面。
2013年，譚元元被美國權威雜誌《舞蹈》授予終身成就獎。
很多明星都是譚元元的迷妹，
比方說從小學習芭蕾的杜鵑，一直視她為偶像，
某次活動現場看到女神，一向高冷的杜鵑，竟露出了羞澀的表情…另外一個女神張曼玉也是譚元元的迷妹，曾自掏腰包去看演出。
不得不說，譚元元天生體形好，她五官精緻、頭顱圓而小，骨架纖細，腿比上身長出13cm，
被大家讚美為世界第一美腿。
（普通人一般只會長8cm，還有很多人上身比腿長…）
然而跳芭蕾的姑娘中，條件好的成千上萬，
一個漂亮姑娘想在全世界的競爭中展露頭角，也不是一件容易事。
1977年，譚元元出生在上海的普通家庭，當她9歲時被選入芭蕾舞蹈學校。
關於跳不跳舞，家人爭執不下，只好通過拋硬幣來決定。結果還是「去」，但譚元元開始學舞時比同學晚了近一年。
剛進校，譚元元總跟不上進度，自卑得很，她曾回憶說「周圍的同學都已經跳得很像樣了，我還站不穩，那時我就是醜小鴨。」
▲穿灰色上衣的是譚元元哦～
都說芭蕾舞演員儀態好，殊不知她們美麗背後所付出的辛苦。
那時一旦在課堂上鬆懈，比方說駝背含胸，就會有重重的一巴掌拍在後背。
常年的訓練，讓譚元元的身體隨時保持挺拔的儀態，肩頸端正，腰板挺直，從頭到腳呈一條垂直的線。
坐下時雙腿併攏前伸，雙手輕放在大腿上，後背挺直，即便穿褲子也不會蹺著二郎腿左右亂動。
十幾歲的少女時期，譚元元對待舞蹈的態度是彷徨的，甚至幾度要放棄。
在每天繁重的練習中，譚元元的腳趾經歷了破皮出血，指甲蓋脫落，受了傷纏著繃帶還要繼續練習。
她哭著給爸媽打電話要求回家，卻被嚴厲的母親拒絕，只能每天一邊哭一邊繼續訓練。
在指導老師眼裡，譚元元
唯一的缺點是個性稍顯軟弱，缺乏自我突破的精神，很多時候需要別人推一把。
14 歲時譚元元第一次正式比賽，那是1991 年在上海本地的比賽，她躲在後台，怕得要命，「覺得腳都不是自己的」。
當時老師的一句話讓她記憶深刻，「緊張是因為自卑，自卑是因為確實差得遠」 ，那次比賽是譚元元唯一一次失敗經歷。
兩年之後，譚元元站在了法國巴黎的國際芭蕾舞蹈比賽的舞台上。
那一次，她還是由老師推上了舞台，但慶幸的是演出完成的很出色，評委會主席的烏蘭諾娃給了她滿分。
當譚元元從烏蘭諾娃手中接過金獎的獎盃時，這位舞蹈界的傳奇對她心目中的「滿分女孩」說，要一直努力，才能繼續精進。
這次比賽就像打開了譚元元的幸運之門，曾經膽小的姑娘，
因此有了「我行」的信心。
譚元元先是爭取到了德國斯圖加特芭蕾學校的全額獎學金，離開家鄉赴歐洲深造。
後被舊金山芭蕾舞團做表演嘉賓，一場雙人舞和獨舞表演下來，舊金山的觀眾為她所傾倒，舊金山芭蕾舞團拿出一紙合約——「
來我們這裡，你將是最年輕的獨舞演員。
」
譚元元告訴自己，無論如何要試一試這個機會，她離開德國去到美國，發現更難的挑戰接踵而來。
因為專心學習芭蕾，
譚元元的英文很差，
剛到美國時她無法和人交流，也看不懂英文單詞。
除了語言不通，
譚元元很快發現自己遭到芭蕾舞團的姑娘們集體排擠，因為她沒有按規矩從學徒開始做起。
有一次，她上台演出前發現自己縫好的芭蕾舞鞋不翼而飛，匆忙中只能再縫一雙，但新的芭蕾舞鞋非常硬挺，一場舞跳完她感到難受極了。
但這一次，她不再是躲在後台的小女孩，她堅信——「
想要贏得別人的尊重，靠的還是自己的實力
」。
1998 年，演出季的一天，當時的首席意外扭斷手指，第二天的演出面臨取消的危險。譚元元臨危受命，要在一晚時間內，學會巴蘭欽的舞劇《斯特拉文斯基協奏曲》。
當時大家都疑慮她能不能在一夜之間把這個半小時的舞劇都學會，
有一個獨舞演員甚至換好了演出服裝，就等譚元元失誤將她替換。
這一次譚元元辦到了，演出反響很好，有觀眾寫信給舞團，問那天跳斯特拉文斯基的是誰，團里的女孩們從此對她心服口服，她徹底在舞團里站穩腳跟。
之後，
譚元元拿到了首席舞者的合同，那年她才21歲。
成為首席舞者後，她幾乎擔綱了舞團所有劇目的女主角，《天鵝湖》、《睡美人》、《吉賽爾》、《胡桃夾子》等，印有她照片的大幅海報常年掛在舊金山芭蕾舞團劇院的門口。
為了能更好地理解芭蕾這門藝術，譚元元還在大學裡進修文學藝術，業餘時間都花在了寫十幾頁紙的paper上。
隨著文學素養的精進，
譚元元發現自己更能理解很多舞劇的內涵，塑造角色上更加得心應手。
比方由安徒生童話改編的芭蕾舞劇《小美人魚》，很多舞蹈演員都無法詮釋出它複雜糾結的情緒，但這部作品卻成了譚元元的代表作。
回顧譚元元的成長之路，
就會發現女人的氣質其實會隨著歲月的變遷，有了不同的韻味。
曾經受點傷就會哭的單純少女，慢慢變成能獨當一面的強勢御姐。
有一次演出季，譚元元在練習《吉賽爾》時胯骨脫臼，醫生告訴她手術後要恢復訓練兩年，她果斷拒絕了這個治療方案。
她找到了一個經驗豐富的中醫，通過推拿等手段慢慢將胯骨複位，短暫休息六個禮拜後，她重新登上了舞台。
曾經對事業彷徨不知歸路，慢慢變得從容淡定。
芭蕾的世界很殘酷，舞蹈演員常年過著節食的生活，而且經常受到意外的病痛，很有可能被年輕的演員替換，所以許多芭蕾舞團的合同都是一年一簽，首席也不例外。
當無法再收穫觀眾的掌聲時，就是芭蕾演員永遠謝幕的日子。
對於完美主義的譚元元來說，
起初她給自己定下35歲退休的目標。
等到了35歲，她發現自己的演出依然票房爆滿，自己對舞蹈的探索還遠遠沒有完成，她開始嘗試更多的現代芭蕾舞劇。
一旦女人有勇氣忽視年齡，她將迸發出強大的能量，不誇張地說，譚元元事業新高峰就是在35歲以後。
譚元元將這些年的積累，全部傾注在表演之中，她塑造的人物情感充沛，
因此摘下英國國家舞蹈大獎最佳女演員桂冠。
越來越多的頂級舞團向她伸出合作的橄欖枝，以至於每年簽訂合同時，她都要向團長要求更多的外出表演時間。
成功後的譚元元，也把注意力放到了中國的年輕舞者身上，她在上海開設了工作室，邀請國際知名舞者和編舞來中國學習交流，想要推動更多中國年輕舞者走上國際的舞台。
她現在的目標是英國著名舞蹈家瑪戈·芳婷，這位藝術家一直跳到了50歲。
41歲的譚元元，每天還在堅持5小時左右的訓練時間，
跳芭蕾31年來，她穿壞了幾千雙芭蕾舞鞋，這些舞鞋都是屬於她的勳章，也成就了她如今笑看人生的底氣。
面對一撥又一撥技術出色體力棒的後起之秀，譚元元並沒有危機感，
「我也是這樣過來的，看著他們就像看到年輕時的自己，他們有朝一日也會漸漸老去，這就是人生。」
索性要把自己敞開，迎接所有機會。
所謂的修鍊氣質，就是接受歲月洗禮，培養自信的過程。
如果不知道譚元元的年齡，很難相信她已年過四十，和年齡小的女明星站在一起，她反而更加美的讓人移不開眼。
作為世界級的芭蕾明星，她每次亮相都讓人眼前一亮。
譚元元深知真正的保養之道，與其過度修飾面容上歲月的痕迹，不如彰顯自己獨特的氣場。
在正式場合，她極愛穿一身黑裙，不需要多繁複的修飾，氣質就是她最好的裝飾。
連拍攝雜誌寫真，她都喜歡用黑色來表達自己內心澎湃的力量。
都說聞香識女人，
一個女人的氣質不光要看體態和衣著，有時候她選用的香水，也隱約體現在她的氣韻之中。
據if 姐所知
，譚元元最愛用
祖·瑪瓏的香氛，尤其
喜歡用祖·瑪瓏的馥郁香氛系列，香水獨特的味道與她高貴典雅的氣質非常相配。
因為喜歡黑色，她還格外鍾情於馥郁香氛系列的黑色包裝，低調奢華的設計，正是她現在狀態的寫照。
在if 姐的印象里，祖·瑪瓏就像個文藝少女，氣質清新純凈，笑起來如同清風拂面般的溫柔。
然而這個少女換上小黑裙後，一下子變身成神秘又高貴的御姐，用強大的氣場俘獲你的注意力，彰顯自己獨一無二的存在感。
這就是祖·瑪瓏馥郁香氛系列的魅力。
去年1月，
祖·瑪瓏馥郁香氛系列推出6瓶味道獨特的香氛
，就在這個月，馥郁香氛系列又加入新成員——末藥與冬加豆香氛。
香氛除了能讓人擁有持久宜人的味道外，還是一種個人的表達方式，香氛用的久了，慢慢就能發現它原來就是你氣質的一部分。
馥郁芬芳系列
留香持久、全部主打珍稀原料，
因其豐富的內蘊，吸引到的都是懂香的知性女人。
在中國，
第一個擁有馥郁香氛系列的人是天后王菲。
作為祖·瑪瓏香氛的迷妹，王菲指定它為演唱會頂級VIP的專屬獻禮。
據說這場演唱會伴手禮中的六款香氛都是經由王菲精心挑揀的，每款都刻上了天后專屬印記「FW」。
等到馥郁香氛系列正式上市，
它迅速成為了眾多氣質出眾、獨具個性的明星摯愛。
遠離娛樂圈塵囂的袁泉，喜歡鳶尾草與檀香木香氛的清幽。
酷女孩宋佳喜歡在混搭中探索充滿想像的新味道。
大女人劉濤喜歡在黑琥珀與姜百合香氛中，偷得浮生半日閑。
喜歡香氛的if 姐，第一時間就入手了四款，哈哈~喜歡就是如此任性~
馥郁香氛系列是黑色的玻璃瓶身，配上銀色標籤，整體包裝簡約又很有質感。
if 姐最近拍照時，很喜歡把它當作場景的一部分，隨手一拍就能拍出ins 風的質感。
馥郁香氛系列剛上市時，姐入手的那瓶香水是100ml 的容量，每天噴一點用了好久，性價比相當高，唯一的缺點是不太方便外出攜帶。
好在，
馥郁香氛系列1月份推出了50ml 的全新容量，
外觀精緻小巧，能放進日常背的包包，自重又輕，出門攜帶非常方便。
將瓶身握在手中，輕輕按壓一下，噴出的香霧細密均勻。
和透明瓶身的常規版相比，
黑瓶的選香、調香都更有個性也更「任性」。
馥郁香氛系列的每一款的味道則十分獨特，並不是人人都能接受的氣味，
但高級感十足，
if 姐參加活動時，曾被幾個陌生人問用的是哪款香水。
最讓
if 姐驚喜的就是馥郁香氛系列的持香時間。
它能停留在皮膚上超過七個小時，最後和皮膚的氣味融在一起，第二天起床時，你都能在身上聞到細細暖暖的香氣，就好像從夢裡帶出來的一樣。
這兩天北京大風，也絲毫吹不走它的味道，有天早上出門用的是絲絨玫瑰與烏木香氛，在公司門口吹亂了髮型，卻在低頭時聞到了令人傾心的玫瑰香味。
這七款香氛各有各的味道，
祖·瑪瓏
經常會使用出乎意料的原料來制香，
常給人帶來驚喜，大膽地運用意想不到的香氛元素。
而且，
馥郁香氛系列的制香工藝非常神奇，它以傳統的香氛儀式為靈感。
在此基礎上，祖·瑪瓏馥郁香氛系列，
珍選來自世界各地的名貴香料，凝萃出深邃又富有格調的七款香氛。
鳶尾草與檀香木香氛▼
這款香氛前調是輕快的紫羅蘭芬芳，中調鳶尾草氣味甜蜜悠長，後調的檀香木有足夠穩重溫暖，很適合晚宴時使用。
晚香玉與天使草香氛▼
晚香玉的香氣總能讓人意亂情迷，前調的天使草、柑橘引出晚香玉的華貴質感，後調的檀香、雪松為香氛增加一絲深度，簡而言之，它是約會的神助攻。
烏木與佛手柑香氛▼
調香師創意性地用果香中清新的佛手柑和檸檬，以及花香中優雅的白丁香搭配在一起，中和了烏木略帶苦澀的味道，如果想換換風格可以選它。
黑琥珀與姜百合香氛▼
前調中的姜和粉紅胡椒散發著明媚誘人的氣息，引出百合、睡蓮等飽滿馥郁的花香，後調的伽羅原木氣息濃郁悠長，if 姐發現很多男士喜歡它的味道。
絲絨玫瑰與烏木香氛▼
if 姐非常愛這款香氛，剛接觸到香氣時，嗅覺首先被丁香的辛香所吸引，隨著時間的推移，慢慢升騰起飽滿濃郁的玫瑰味道，好像置身在玫瑰園中。
90後超模賀聰也為這叛逆又神秘的玫瑰味道所著迷，
幫她調整到最佳狀態，應對每天的工作。
焚香與香櫞香氛▼
前調的香櫞是一種柑橘類水果，清新酸甜，有點小俏皮，中和了焚香的濃厚，後調的香根草使後調增添了莊重深邃的氣息，回味悠長，if 姐覺得它多少能緩解情緒的焦慮。
末藥與冬加豆香氛
▼
這瓶香氛給了if 姐極大的驚喜。
馥郁香氛系列成分都極其豐富，每瓶香氛至少有8、9種香料錯落有致地組合。
但末藥與冬加豆，名字基本就是它的所有香氛原料了，沒寫的那一味是薰衣草
。
當你聞到這個味道的時候，大概就知道為什麼只有三味香料也可以躋身於馥郁香氛系列。
末藥香從樹脂中浸泡取得，本身是一種極為金貴的藥材和香料，既負責「治癒」，又有著「不朽」的意味。
香氛的前調有一絲薰衣草香和花香，
還有輕微的紙香，聞起來溫暖舒服。
花香漸遠，木頭帶著一些乾草的氣息一點點變明顯，
這就是末藥味了，
好像在哪裡聞到過，又和你所有記憶中的氣味都不太一樣。後調是循循誘人的冬加豆，帶來精緻又溫潤之感。
這種馥郁溫暖的香氛氣質，有助於舒緩心神，
90後才女蔣方舟
分享說，她喜歡在看書時噴一點，馥郁的香氣有助於她進入書中的世界。
對於香氛高手，
馥郁香氛系列不僅能單用，還可以與該系列的其他香型或者常規系列香氛自由混搭，
從而創造出更個性的香調。
例如將焚香與香櫞香氛和絲絨玫瑰香氛混搭，聖潔空靈又帶有一絲接地氣的甜美溫柔，著實性感神秘，令人難以抗拒。
比方末藥和冬加豆，香味總體比較帥氣和中性，如果稍加一點點花香，和牡丹與胭紅麂絨疊加，就會變得更女性化而雍容。
if 姐最愛用的方式是先擦一層馥郁香氛系列的潤膚乳，再疊噴上香水，就算加班到凌晨回家，身上縈繞著令人安心的香氣，陪伴姐度過工作滿滿的一天。
在冬天，可以試一試菁華潤膚油，質地輕盈不黏膩，洗完澡後塗一層，吸收得非常快，滋潤度可以抵抗嚴冬的乾燥。
偶爾在家不出門時，點上同系列的香氛蠟燭，若有似無的香氣可以持續好幾天。
高質感的黑色瓶身，充滿格調的外盒包裝，再加上口碑過硬的祖·瑪瓏品牌，馥郁香氛系列就是if 姐最近買禮物送人的首選。（當然，收到會更開心~）
而且現在購買祖·瑪瓏，還能享受添加專屬印記服務。為你在瓶身或瓶蓋上鐫刻個性標示，打造你的專屬宣言。
想要購買自用或送禮物的寶寶們，可以點擊【閱讀原文】鏈接，即刻擁有祖·瑪瓏馥郁香氛系列。
悄悄告訴你們，
現在全場任意購滿800元，就能免費獲得
兩件馥郁香氛系列潤膚乳霜7ml 體驗裝。
購買任意馥郁香氛系列香水，還可以享受到四件香氛體驗裝。
if 姐最後想說：
if 姐越來越發現，
不少人對美的追求還停留在表層。
她們有勇氣去追求各種方式讓自己的外貌變美，卻缺少充實內涵的耐性，而這種浮躁的心態有時也會影響到個人氣質。
豐富內心，不斷開闊眼界，當然糾正體態也很重要，新的一年希望大家不要再把提升氣質停留在紙上談兵，許多改變都是從日常小事開始。
新一年想要提升氣質，
就從點個
贊開始
吧！本文內容為 if 微信公眾號原創
為各位親生粉們隆重介紹一下，
if 姐的全新小程序
「if 種草機」
上線了！裡面全都是 if 姐親自用過的甄選好物。
姐會陸續安利給大家，
反正都要剁手，當然要物超所值啦~
大家快快關注起來吧！
※恭喜雷佳音，他又有嘲笑郭京飛的資本了…
※別只盯著稻香村，這家才是真正「國寶級」御用點心店…
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