產檢血糖高怎麼辦 孕婦糖篩前注意什麼？

導讀：產檢血糖高怎麼辦 孕婦糖篩前注意什麼?准媽媽血糖超標現象並不奇怪，但肯定對孕婦和胎兒有影響。孕婦的血糖過高，會給胎兒帶來很不利的影響。這種影響是多方面的，例如宮內營養失調、胎兒致畸、巨大胎兒等。

1、第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食，很多准媽媽到後期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。

2、採取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果

3、除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下，大多數女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅乾等等這些小零食也是孕期准媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下自己的慾望。如果准媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅乾或者是無糖豆漿等等。

4、另外還要定期複查，一直到指標下降順利生產之後才可以安心。

孕婦糖篩前注意什麼?

為了糖篩檢查結果的準確性，孕媽在檢查前要注意以下內容。

1、檢查前兩周減少澱粉(麵食)、糖份的攝入。

(1)盡量少的食用主食，每餐主食量應小於2兩(即少吃麵食，米面等主食一天最好不超過半斤)。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來代替。

(2)不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品，，這裡的含糖食品指的是不經過任何轉化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

(3)水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。

(4)多吃蔬菜，每日不少於500克，以補充維生素和纖維素。

(5)多飲水並適度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份。

2、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜，降血糖。

3、 前天晚上8點以後不要進食，水也少喝。

4、喝糖粉的時候不要太快，慢慢喝，一點一點的喝，不要一口喝完，要在3-5M之內喝完。 喝完後最好多走動，這樣一個小時內能量會有所消耗，會幫助降低血糖濃度。

5、抽血時間掌握好，喝完後的一小時算，如果你從7點10分開始喝，7點20喝完，那得8點20分再抽血。

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