很多人盲目的護膚，亂吃藥，導致問題反反覆復，怎麼辦呢

大多數青春痘都會留下痘印（痘痕）痘印重在預防，青春痘要儘早治療以防留下永久性斑痕，越早治療，越不易留下痘印，很多人盲目的護膚，亂吃藥，導致問題反反覆復，怎麼辦呢？小編來介紹大家一個通過吃 ，來預防痘痘和消滅痘印草莓

草莓是一種高營養的水果，它的果肉裡面含有豐富的有機酸、蛋白質、果膠和糖類，而且它的維生素c成分有助消化，而維生素b群以及大量的纖維素還能幫助腸道的蠕動，起到潤腸通便的作用，排清身體毒素

蘋果

蘋果能夠祛痘的一個重要原因是蘋果中含有很豐富的果酸成分，它能夠幫助保持毛孔的通暢，而誘發青春痘的一個重要原因是毛孔的堵塞，因此把這個問題解決了就能夠大大降低青春痘的產生了。

生薑片去痘印

生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長，淡化黑色素，使痘印慢慢消除

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