臉上長痘痘怎麼排毒？膳食纖維不能少

臉上長痘痘怎麼排毒？臉上長痘痘說到底還是身體內有毒素沒排乾淨，那要怎樣祛痘效果才更好呢？臉上長痘可能是最近上火等因素引起的，或者是飲水量減少、辛辣食物吃太多、失眠等造成的。

臉上長痘痘之後應該注意不要用手亂摸痘痘，因為手上的灰塵及細菌會對毛孔及痘痘產生刺激，引發炎症，而用手擠壓的話就會破壞毛細血管、皮脂腺及皮膚結構，患者將會出現痘印甚至是痘疤，因此，大家長痘後首先需要做好皮膚清潔。

如果確定是由於身體內的毒素影響而產生痘痘的，需要對身體進行清毒治療，其中排毒效果比較理想的食療方法，就是要注意多吃點脂肪含量少的、膳食纖維豐富的食物，例如蔬菜、粗糧、水果等，此時不要亂吃藥物，尤其是患者處於青春期、月經期、哺乳期等的朋友。

臉上長痘痘屬於皮膚科的一種常見病症，醫生會根據痘痘的種類、數量、面積等情況制定適合的治療方案，一般可以採取口服用藥和外用藥物塗抹的治療，而如果選擇中醫治療的話，可以考慮口服中藥、中藥面膜或者是物理治療等。

怎麼祛痘效果更好？排毒祛痘的朋友還可以考慮多喝點花茶，例如金銀花、玫瑰、檸檬、普洱茶、決明子等的排毒清腸效果都是比較明顯的，能夠利水通便、清熱解毒，針對熱毒內盛引起的痘痘起到良好的治療效果。

來源：39健康網

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