胃病要靠養，每天吃點鹼性食物，修復胃黏膜，養胃更護胃！

冬季是一年中儲存一年的精氣神的時節，這個季節更要注重養生。因為季節冷暖交替，人體也處於相對較為脆弱的時候，這個季節要養生，注重養生就應該從養胃開始。

在中醫里，我們把胃稱為「水谷之海」「太倉」，它是三焦中的中焦，「中焦者，在胃中脘，不上不下，主腐熟水谷」。雖然它的主要作用是「主受盛飲食」，跟肝腎比有點「自慚形穢」，但「五臟者，皆稟氣於胃；胃者，五臟之本也。」「元氣之充足，皆由脾胃之氣無所傷，而後能滋養元氣。

胃病要靠養，每天吃點鹼性食物，修復胃黏膜，養胃更護胃！

丁香茶藥用價值很高，其具有止痛、溫腎助陽、改善皮膚乾枯、緩和焦慮、提神等作用，丁香茶還是芳香健胃劑，尤其消除幽門螺桿菌極其有效，它可緩解胃潰瘍、腹部脹氣、還可消除口氣。

百合中含有果膠及磷脂類物質，服用後可保護胃黏膜，治療胃病。百合中的低聚糖是維持腸胃正常功能的有效成分。

苦蕎是五穀雜糧中營養最高的,被世人譽為「五穀之王」苦蕎茶能夠促進消化,並且由於富含B族維生素,具有醒酒的作用。像男士和白領從事平時壓力大,應酬多容易導致胃病,應多喝苦蕎茶,緩解胃部壓力。

蒲公英具有清熱解毒和消炎的作用，對於調理胃炎、胃潰瘍可以起到很好的防治功效.蒲公英的葉子，晒乾後泡水喝，雖然能治療胃炎，但是體質虛寒的人還盡量少用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！