抑鬱是一種病！你對它了解多少

很多人不知道抑鬱是一種病，覺得就是壓力大、想不開，但是這種「想不開」卻容易讓人有輕生的念頭。你對抑鬱症了解多少?你知道哪些人容易患上抑鬱症嗎?

抑鬱症的表現

輕度抑鬱症：心情壓抑、情緒低落、鬱悶、沮喪，對日常活動缺乏興趣，對前途悲觀失望，不合群、離群、軀體不適、食欲不振及睡眠障礙。

重度抑鬱症：持久自發性情緒低落，社交能力障礙，悲觀厭世、絕望、幻覺妄想，並伴有嚴重的自殺企圖，甚至自殺行為。

哪些原因會引起抑鬱?

基因問題：重度抑鬱症可由基因存在異常引起，有一定遺傳傾向。如果家族中有抑鬱症的患者，那麼家庭成員患抑鬱症的幾率較高。

過度悲傷：人在生活中遭遇變故，過度悲傷時容易得抑鬱症，如喪偶(尤其老年喪偶)，離婚、失業、財務危機、失去健康等。

疾病原因：患有心臟病、中風、糖尿病、癌症、甲亢與阿茲海默症的病人，容易得憂鬱症。

自卑心理：自信心差，對生活事件把握性差、自卑、自責、悲觀的人容易得抑鬱症。

為什麼抑鬱的人會選擇自殺?

抑鬱症病人的想法跟正常人不一樣，他們飽受精神折磨，認為走了可能就解脫了，就會覺得特別輕鬆，特別快樂。

其實，結束生命並不是抑鬱症的唯一選擇，它並不是不治之症，只要不放棄治療，是完全可以治癒的，關鍵在於人的心理。研究表明，強大的人際網路、宗教或精神信仰、踐行積極應對策略和有幸福感的生活方式，能夠保護人們遠離自殺。

生活中的每一個困難都是對我們的歷練，以樂觀的心態面對任何一個變故，克服困難後，你會發現自己成長了。世界上不幸的人很多，並不是每個人都會選擇沮喪，沉浸在悲傷之中。

瀋陽腦康中醫院溫馨提示：如果發現身邊的人或自己有抑鬱傾向，可及時諮詢心理醫生，選擇科學的解決方法。

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