寶寶白天不睡覺，這些原因你知道嗎？四個方法讓孩子能好好睡覺

寶寶在出生後，媽媽現有時候寶寶白天很難入睡，媽媽會特別著急。而寶寶白天不睡覺，這些就是原因:

一、 是因為光線不夠暗，寶寶睡覺的時候光應該要弱一點，這樣寶寶能夠安心睡覺，也不會影響孩子的眼睛。

二、 有一個原因是因為孩子的身體缺少某一種物質導致的，這種物質通過調查表明就是鈣，缺鈣會使孩子睡眠不好。

三、 孩子出生之後，很多家長都會抱著孩子睡覺，有些家長更是寵溺孩子，會一邊抱孩子一邊輕輕的抖著，這樣孩子確實會更快入睡。可是長久以後孩子就會習慣了，以後讓孩子一個人睡沒有這些輔助手段孩子就睡不了了。

四、 雖然父母們都會很擔心孩子得病，在夏天的時候有些負還會給孩子蓋被子，可千萬不要這麼做。因為孩子會被悶著，不舒服，太熱了，孩子也會睡不著的。

這四個辦法讓孩子安穩睡下：

一、 睡覺一定要有一個安靜安全的環境，孩子睡覺的時候，媽媽一定要給孩子營造這種環境才行，讓寶寶感到安心，孩子就能很快睡著了。

二、 孩子還可以吃多點鈣質豐富的蔬菜，喝牛奶也是可以的。這樣孩子在日常中就可以很快補充需要的鈣質了。

三、 孩子一個人不能睡覺，就要讓他養成一個人睡覺的習慣。有一個好方法就是讓孩子在白天一個人睡，孩子在白天睡覺他就不會害怕，在晚上寶寶一個人睡覺的話，他就可能會害怕黑暗的環境。

四、 孩子的被子不要過悶過熱，適當調整孩子睡覺時候的溫度適感。

孩子的睡覺時間：

孩子長大了，睡覺的時間會慢慢慢慢的減少，所以如果孩子漸漸長大之後睡覺時間少了的話，家長們也不用擔心，這是正常的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！