喬丹、科比單打對手時最喜歡用的招式，還不學學！

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今天講講低位轉身，

低位轉身是轉向底線的攻擊手段，

它能讓你迅速擺脫防守，

切入到籃下輕鬆得分。

這招在我們背對防守隊員1VS1單打，

非常好用，是甩開防守者投籃好招式，

地板流打法，可以讓防守更具威脅性，

更加難以防守。

解析環節

首先我們要先卡好位置接球，

盡量用背部擋住防守，

雙手靠近稍微往前一點接球，

防止被防守斷球！

低身

首先我們背對防守時，

雙手持球先觀察防守，

同時要確認中軸腳，

啟動突破時非中軸腳先跨出！

（下方圖為右腳為中軸腳）

不管我們在哪一方發起進攻，

都要以靠近籃筐那一側的腳作為中軸腳，

這樣轉身後就可以直接出手投籃！

轉身時我們要利用我們肩膀，

利用肩膀帶動我們整個身體轉動，

轉身步伐盡量要大，

盡量一步就靠近籃筐！

然後我們轉身的時候，

一定要注意，球一定是比你的腳先落地，

然後一定是非中軸腳先跨出！

轉身到了籃下就可以隨意上籃了。

盡量選擇打板上籃，

這樣會提高命中率。

太實用了！

快點練起來吧！

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