經常吃蘿蔔能治慢性咽炎，還不知道嗎？老中醫自己都在用的方子！

中國藥科大學趙景庭教授

進入冬季，好多人喉嚨不舒服，上呼吸道發炎。目前，咽炎的發病率正在上升。特別是慢性咽炎，已經成為咽喉病中最常見的多發病，臨床來看，發病率達到30%～50%，且仍有上升趨勢。十人九咽這句話真的毫不誇張，甚至可以這樣問：你會經常覺得嗓子有痰嗎？你說話」吭吭「作聲嗎？你早上起床乾嘔難受嗎？如果有這些表現的話，說明你有可能已經患上了慢性咽炎。

導致慢性咽出現的原因有哪些？

1、不良的生活習慣

慢性咽炎總是反覆的發作其實和我們平時的不好的習慣有關係的，不能按時吃飯，長時間的餓肚子，接著就暴飲暴食，這些都會使我們的腸胃紊亂，這樣會影響消化和吸收。長時間這樣的話就會對我們的身體帶來傷害，體重變弱、容易感冒，這樣就會加重慢性咽炎了。

2、不良的飲食習慣

有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人因為害怕發胖，只吃蔬菜和少量穀物麵食，長此以往，會導致體內營養失去平衡，體質下降。這都會加重咽部的不適。

當然，不想慢性咽炎加重，其實這個也不是主要需要注意的地方啦，其實是平時的生活習慣與飲食的問題好不好，這對慢性咽炎來說有很大的關聯。那麼平時應該要注意這些地方：

1、保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。

2、要注意口腔和咽喉處的衛生，慢性咽炎指的就是咽部出現了炎症，所以平時保持衛生很重要，每天吃完東西一定要記得刷牙清潔口腔和咽部，然後平時出門如果空氣質量不好的話一定要記得戴口罩，避免灰塵入侵加重病情，還有就是平時儘可能用鼻子呼吸，不要用嘴巴呼吸。

3、戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

治療咽炎的最佳方法：

中醫藥已經走向世界，其中，膏滋這顆中國古老養生文化中的璀璨明珠，也逐漸成為現代人追求高品質生活的標誌，甚至成為遠銷海外的養生聖品。凡氣血不足、五臟虧損、體質虛弱或大病、重病、慢性消耗性疾病恢復期的患者，均宜冬令進補膏滋。

患慢性咽炎，喉嚨里老是發癢、發乾，沒痰但就是咳嗽不止或咳不出咽不下的，可以嘗試使用百年名方 瓊 喉 膏，百年經典，由十幾種名貴藥材經過三熬三榨熬制而成， 中草藥成分可以消除咽喉部位的炎症，吸收之後可以增強機體免疫力，從而有效抑制複發， 瓊 喉 膏 收效良好，已在國家食葯監局有備案，不用出門手機上就能查到。

其實可以用蘿蔔來緩解咽炎癥狀，是我國古老的蔬菜之一，針對咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服。

1、白蘿蔔和梨功效：潤肺、清熱、化痰

梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。秋冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。

2、白蘿蔔和青果功效：清熱利咽的作用，適用於慢性咽炎肺熱傷陰者。

取白蘿蔔250克，青果(橄欖)5個。將白蘿蔔洗凈，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1劑，連服10-15劑。

以上方法都是比較簡單的在家就能做到的治療咽炎的小妙方，對於早期咽炎患者來說效果還是很不錯的，但是有一定的局限性，想要達到更好的效果還是要結合中藥膏滋來治療

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