不能再次回鍋的4種食物，吃走健康，吃走身體，很多人還不知道！

這3種食物別再回鍋加熱二次再吃了，經常這樣會很容易吃壞肚子的，還會有傷害健康，很多人還都這樣吃過。

米飯

這個你吃過吧，米飯在常溫下是不易保存的，很容易滋生細菌和毒素，如果是腸胃不好的人，吃了很快就會拉肚子，而且這種毒素不怕高溫，很多人會說吃不完就扔了唄，其實不然，只要冷藏就可以了，不要在常溫下儲存。

土豆

土豆也是一樣不易常溫保存，容易產生肉毒桿菌，這種細菌無法在高濕下殺死的，也需要冷藏。

菠菜

不僅僅是菠菜不可以二次加熱，其它的蔬菜也不能二次加熱再吃，還有白菜，因為蔬菜放置時間越久，亞硝酸鹽就會越多，致癌率也會增加，所以必須要注意。

銀耳菜

銀耳本身是含有亞硝酸鹽的，如果放置越久亞硝酸鹽就會越高，經常吃還有致癌的風險，最好是越新鮮越好。

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