健康飲食紫菀杏仁治咳嗽痰黏

咳嗽老也不好，還經常有痰。中國健康網盟推薦一個方子：取百部、紫菀、橘絡、海浮石、冬瓜仁、杏仁、蘇子、萊菔子、甘草各10克，五爪龍20克，用水煎服。

健康飲食紫菀杏仁治咳嗽痰黏

哈爾濱醫科大學附屬第四醫院中醫科主任於景獻：肺主呼吸，調節宗氣的出入和升降。健康膳食如肺失肅降，就會出現咳喘、卧不平等癥狀。風邪或寒邪侵肺時，肺內的津液會凝聚成痰。脾主運化，即消化和運送營養物質至各臟器。

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如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水濕內停，凝結成痰。此方中，百部、紫菀止咳化痰；健康食品杏仁宣肺止咳；蘇子、萊菔子、海浮石降氣化痰；橘絡舒展肺絡；冬瓜仁宣化痰濁。諸葯合用，有降氣化痰、宣肺止咳的功效。保健飲食需注意的是，服用此方期間，應少吃涼的、油膩的食物，健康飲食如羊肉湯等；也要少吃肉食，包括魚類。

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