《演員的誕生》背後竟然是《瘦身逆襲史》，章子怡、藍盈瑩原來都胖過！

最近，自帶BGM的綜藝非《演員的誕生》莫屬了吧，播出以來就話題不斷，導師章子怡更是每周都處於熱搜狀態，除了演技時刻在線，章娘娘對不專業演員的零容忍、對優秀演員的尊敬也讓眾多吃瓜群眾對她路轉粉，而本汪印象最深的是她與周一圍搭檔的《胭脂扣》，章子怡穿上旗袍玲瓏有致的身材真是韻味十足，就連背影都是戲！

今天已經39歲的她依然體態嬌美，和十幾年前毫無變化，這哪裡像是孩子的媽啊！不過呢，據本汪了解：章子怡還真有她個人的瘦身之道！

「我覺得這應該感謝家裡人從小送我去學跳舞。那種高強度的身體鍛煉特別能磨鍊人的意志力。小時候我還特別喜歡長跑，現在常去游泳和健身。我覺得健康的生活方式很重要，女孩平日里要注意保證充足的睡眠，多運動，多吃水果，保持心情愉悅。」

生完寶寶章子怡還參加了水中訓練營，在水中的訓練讓她可以更快捷的減肥瘦身！

除了導師章子怡，藍盈瑩也讓本汪犯了花痴，在短短十幾分鐘的舞台劇《最愛》中，她和凌瀟肅貢獻的「教科書式演技」真是吊打一眾流量小生小花。

與 2012 年在《甄嬛傳》中的浣碧相比，藍盈瑩可真是進步神速，當年微胖的身材，臉上還帶著嬰兒肥，如今馬甲線都清晰可見！

翻翻藍盈瑩微博才發現，原來她不止演技好，還是一個名副其實的健身達人！拳擊、騎行、攀岩、滑板、菲律賓短棍，各種運動她都喜歡嘗試。

還經常做各種健身餐！

除了藍盈瑩，辛芷蕾和老戲骨舒暢也都是《演員的誕生》里數一數二的實力派！

兩人演的宮斗劇，把人物的性格刻畫得生動逼真，真的是無需BGM就能感受到兩位女王的強大氣場！最終舒暢勝出，果然25年的演繹經歷不是蓋的！而十幾年都沒什麼變化的童顏也讓本汪很羨慕，除了保養有道，褪去嬰兒肥的舒暢五官也更加清晰精緻，這和她減肥也是息息相關滴。

舒暢曾在微博自爆自己50天瘦20斤，照片中已經不見曾經的圓圓臉，下巴瘦的一點肉都不見了。

同樣減肥的還有辛芷蕾！辛芷蕾曾爆料為了《如懿傳》這個角色，她使勁地減肥，因為後宮屬她的臉最大。

但是讓她改變最大的還是《綉春刀：修羅戰場》，很多人都說她偏胖，臉太圓不太上鏡，出演《綉春刀：修羅戰場》前，辛芷蕾像軍訓一樣堅持訓練了半個月，每天7點起床，8點開始跑步，然後還要練各種兵器，一直訓練到下午5點，每天鍛煉8小時，為了有更好的體能，拍戲之前還練了拳擊！這種高強度的密集訓練幫助她快速瘦身！辛芷蕾說：雖然很累，但是很踏實！

要顏有顏，要演技有演技，要身材有身材，這樣的人生能不綻放嗎？小仙女們加油吧！動起來你的人生一定會更美！

本文來自樂精選簽約作者@艾迪格格

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