3個去牙垢的方法，照做牙齒就能白回來！

在生活中經常可以看到很多女孩子，唇筆勾勒出精緻的唇形塗著顏色鮮艷的口紅，打量過去一張小嘴飽滿閃亮，近身還散發著甜甜的香味。但是，一笑起來雙唇微張露出兩排黃黃的牙齒，頓時掉落凡塵，氣質大減。雖然不至於讓人倒盡胃口，但確確實實使人大驚失色，沒了好感。可見一口整齊潔白的牙齒真的很重要。

產生牙垢的3個原因

1. 牙膏因素

現在市面上大多的牙膏中都含有氟這個成分，少量的氟可以對牙齒起到一定的保護作用，可是一般牙膏中添加的氟含量是比較多的，所以氟含量過多是會導致長氟牙斑的，長用還會導致原本堅固健康的牙齒變得脆弱，招惹大量細菌滋生。刷牙時還會有大量泡沫產生，這就是當你每天都認真刷牙為啥還是會牙黃的原因。

2. 水質因素

常喝礦泉水和碳酸飲料也是會造成牙黃的，因為礦泉水中也是含有氟的，在喝的過程中礦泉水經過牙齒進入身體里，會使牙齒變黃；碳酸飲料是一種酸性成分很高且會腐蝕牙齒的成分，如雪碧、可樂、芬達等飲料中都含有。所以常常飲用礦泉水和碳酸飲料者的人牙齒也是會越來越黃。

3. 個人因素

個人因素指的就是一些日常習慣，如不注重口腔衛生、偷懶不刷牙等，還有的就是不及時清理牙齒上的殘留物，如飯菜、煙漬、茶漬等，這些都是會造成牙黃的原因。

如何有效去除牙結石

1、超聲波洗牙

現代很多人都去洗牙，一次性清除牙齒結石。結石去除後，牙齒會變的亮澤美白。但洗牙也有弊端，會有痛、出血的情況。洗後牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石還會再次出現，牙齦也會變的敏感。提倡定期、安全洗牙。洗牙也最好是選擇去正規的牙科醫院，以免上當受騙。

2、刷牙使用有機非離子鹼性牙膏

早晚刷牙是防治牙石形成的最重要措施，可使用有機非離子鹼性牙膏。這類牙膏除垢的原理是因為，牙膏含有耐磨性、超細微的大理石白堊，作為研磨劑（也就是碳酸鈣），通過微粒子可以清潔牙齒、除去口腔牙菌斑和牙垢。牙垢被刷除後，會恢復牙齒表面原有的光澤。此外，有機非離子鹼性牙膏的pH值是弱鹼性，而人體口腔PH值是呈酸性的，利用牙膏的弱鹼性將口腔酸性物質中和清理，可以防止牙菌斑和牙垢。

選對了牙膏，還需要正確的刷牙方式—採用豎刷法進行刷牙，可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積。

3、定期做口腔檢查

每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔凈狀態。

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