嬰兒肥要怎麼瘦臉 6招輕鬆減掉嬰兒肥
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02-01
嬰兒肥要怎麼瘦臉 6招輕鬆減掉嬰兒肥
一張肉嘟嘟的臉雖然看起來很可愛,但是有時候嬰兒肥也有很多駕馭不了的東西,如嬰兒肥限制了很多穿衣風格,那麼如何減掉嬰兒肥呢?
如何輕鬆減掉嬰兒肥?
1、按摩瘦臉法
每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方,力度自己掌握最好別下手太狠,拍打5分鐘以上,直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍、揉、搓換著進行,沒有時間限制,邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除,漸漸呈現出一張完美的小臉!
2、臉部做操法
這個方法主要是快速去除雙下巴。具體做法是:慢慢地仰望著天花板,把舌頭伸出來,維持5秒鐘,然後慢慢地將舌頭收回去,最後閉上嘴巴,慢慢地低下頭,回到正常的平視。早晚各做3次,不久之後你就會擁有尖尖的下巴。
3、沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。可以選擇每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。12
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