小KK陳意涵，終於知道身材好的人為什麼都不去健身房了

新聞 02-01

你的朋友圈裡總有一些人，不管天氣多冷都喜歡戶外跑，只要不下雨，你總能看到他們曬出來的「今天又跑了多少公里」的的圖片。甚至有的人，能給你跑出一個祝福。

不僅你的朋友圈喜歡，很多身材好的女明星微博里也少不了路跑的照片。

生日專跑馬拉松的陳意涵

擁有緊緻腹肌的Karlie Kloss

成功瘦身不瘦臀的卡戴珊

晉陞為健身達人的張儷

不過戶外跑其實是一個「兩極分化」很嚴重的運動，喜歡的人會上癮，不喜歡的人完全無法理解，除了空氣清新一點，為什麼放著溫暖的健身房不去？

1月24日魔都初雪的晚上，小編就跟著Beats總裁Luke Wood和DarkRunners跑團來了一場10公里的「雪中路跑」。這群在「路跑完十公里神清氣爽，在健身房卻堅持不了半個小時」的人，到底為什麼風雨無阻地熱愛戶外跑呢？

Beats總裁 Luke Wood：

我很喜歡在旅行的時候出去跑步。如果你想了解一座城市的氛圍、建築、人文和地理，那麼沒有比跑步更好的方式了。無論是下雨還是酷暑或嚴寒的天氣，我都喜歡在戶外跑步——只有暴風雪天氣才能阻止我出門。

再也沒有銷售忽悠你買課了

很多人去健身房都有這個感受，不管什麼時間總有人在聊天social，有人在炫技秀肌肉，還有小編最討厭的一點，每次不管我在跑步還是訓練，總會有銷售過來，「hey小姐，第一次來嗎？」

運動時你的大腦其實非常活躍，很多靈感和決定都可以在運動時得出。但在健身房這種環境下你很難安靜下來去整理思緒。而在戶外呼吸新鮮空氣，聆聽音樂和自己的呼吸，才能真的緩解壓力，提供給你獨立思考的時間。

DarkRunners跑團團長周圓（跑齡10年）：

我是一個跑完全程馬拉松再繼續Party一天的人，但是如果我在健身房跑五公里已經很累了，跑十公里完全不想做任何運動。在跑步機上我會覺得很無聊，戶外帶給我更多的靈感。可以好好看城市，看看身邊的人。

期待下一次戶外跑的新路線

很多人喜歡戶外跑，就是因為它比健身房「原地跑」有趣得多。你能夠了解一座城市，看到很多從來沒有發現的風景、復古的買手店、精緻有情調的餐廳、好玩的聚會聖地……疲勞感來得比較慢，自然能跑更長時間。

Luke Wood：

我在旅行的時候很喜歡出去跑步，經常會發生很多搞笑的冒險經歷，也會因為迷路就一不小心跑成了馬拉松。有一次在柬埔寨暹粒市，我實在迷路得沒辦法了，只能攔下一輛摩托車才回了酒店——當時我已經反方向跑了15公里。我在德國的公園內也有很多美妙的跑步經歷，事實上，我認為沒有哪座城市是不適合跑步的。