茅侃侃的安靜離開，讓我聽到男人沉默背後的聲音

在1月25日中午，我看到大家在朋友圈裡轉發了好幾條茅侃侃的文章，我對他的印象不是很深，當我點開文章後，才發現他是一位非常優秀的80後互聯網創業人士，很早就已經成名，並且不斷成功連續創業，只是最後的結果卻讓大家感到很遺憾，離開時年僅35歲。

當我看到他離開的消息時，心裡驀然地有一種酸楚，年紀輕輕就離開，就選擇了一條不歸路，大家對此眾說紛紜，至於是什麼原因卻沒有透露，他最終選擇了沉默離開。

創業是一條不歸路，創業失敗在所難免，那些創業成功的大佬們。他們曾經也經歷過九九八十一難，最後才取得令人矚目的成果。茅侃侃沒有能邁過那道坎，雖然具體隱情未曾告知，

但心中一定有難以訴說的苦衷。

說到這裡，我不想談論男人創業的事情，我只想從心理學的角度提出倡議，希望社會給予男性更多的愛和關懷。

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每年的8越3日被定義為男人節，在2003年是中國一本時尚雜誌主編向聯合國教科文組織中國區遞交了申材料。在傳統文化中，男人要"修身、齊家、治國、平天下"，責任層層加碼，即使到了今天，男人也"只能前進不能後退"，是"家庭的支柱"，是"頂天立地的強者"，不能哭，不能喊苦，沒有任何流露軟弱和迴旋的餘地。

而事實上，越來越快的工作和生活節奏使得現代男人疲憊不堪，給男人一個節日，是讓男性同胞能夠在特定的一天釋放壓力。

每年的2月23日是俄羅斯的祖國保衛者日，這一天便是俄羅斯男人的節日。

相比較而言，關於女人節的介紹卻遠遠超過男人節，在1924年，中國第一次舉行三八婦女節並提出了"打倒帝國主義"、"保護婦女兒童"的口號。這次活動顯示了中國勞動婦女的覺醒和力量。

除此之外，其他國家也有關於女人節的介紹，比如：尼泊爾女人節（9月2日）、瑞士掌權日（1月4日）、英國求愛日（2月29日）、日本少女節（3月3）、尼泊爾媽媽節（4月份）、母親節（5月第二個星期日）、德國太太節（8月23日—9月15日）、希臘休息節（12月31日）等。

由此看來，女性的社會地位要比男性高很多，直到21上世紀，社會也在一直倡導女性的社會地位，而對男性的關懷卻少之又少。

古代社會要求男人要忠孝兩全，現在則被要求『忠孝愛三全』，男人不僅要事業有成、孝敬父母，還要對老婆好。

加上『男兒有淚不輕彈』等傳統思維影響，男人累了可以自嘲，卻不可自暴自棄，過於壓抑內心苦悶容易患上各種心理障礙。梁紅提供了一項涉及6萬餘人的大型流行病學調查數據，其中物質依賴(酗酒)、精神分裂症、器質性精神障礙等，男性發病率均高於女性。

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北京大學精神衛生研究所副所長董問天在接受記者採訪時指出，從生理角度看，男孩出生缺陷的發生率比女孩高33%，男嬰出生第一個月的死亡率比女嬰高30%;從心理角度看，社會賦予男人很多期待，「網上流傳著一個好男人標準：上得了廳堂，下得了廚房，買得起新房，養得起老婆，記得住爹娘，還得會討好丈母娘。儘管是玩笑話，但不難看出男人被來自各方面的壓力包圍著。」

北京回龍觀醫院北京心理危機研究與干預中心副主任梁紅表示，「男神」、「暖男」、「經濟適用男」等新稱號其實意味著社會，尤其是女性對男人不斷提出的新要求。

據一項對500名成年男性的調查顯示，六成以上的男性存在心理問題，其中尤其以中年男性為甚。社會公眾對男性的期望值過高、父母望子成龍、妻子望夫成龍、孩子望父成龍，日益加快的生活節奏和充滿競爭的工作壓力，成為都市男性心理疾病的禍根。

傳統觀念認為，男性只有事業成功才能得到大家的承認。如果工作不順利，或出現暫時的挫折，他們心理上的壓力就特別大。

另外，在公認的標準中，男性是強者，就應該承受一切，其結果必然影響他們的身心健康。有的男性有了心理壓力後，經常通過一些不健康的方式來解脫苦惱，如吸煙、喝酒、開快車、瘋狂玩電子遊戲等，結果壓力沒有解除掉，反而影響了身體健康。

在競爭越來越激烈的今天，男人們都在廢寢忘食地工作著。同時他們還需要時刻費心地揣摩著老闆的一個舉動，一個眼神，時刻警惕著同事對他們職位的覬覦。這些都讓他們產生了巨大的心理壓力。而家庭中衍生出的壓力更給他們脆弱的心理雪上加霜。忙於工作讓他們缺少了與家庭的交流和溝通，婚姻問題、子女教育問題以及感情出軌等問題應運而生。在工作壓力和家庭壓力的夾縫中，職業男人走得艱難而尷尬。

男性在遇到以下幾種情況時更容易患心理疾病：

首先，社會公眾對男性的期望值是事業有成，如果女性事業不成功，但她把孩子教育得好，做了丈夫的賢內助，她也是成功的。而男性就沒有退路，他們只能在事業上成功才能得到大家的承認。如果工作不順利，出現暫時的挫折，他們心理上的壓力就特別大。

其次，在公認的標準中，男性是強者，就應該承受一切，「男兒有淚不輕彈」，這樣男性精神壓抑的結果，必然也會影響他們的身心健康。

第三，男性有了心理壓力後，經常通過一些不健康的方式來解脫苦惱，如吸煙、喝酒、開快車、瘋狂玩電子遊戲、看恐怖片、去夜總會等等，壓力沒有解除掉，反而影響了身體健康。

第四，男性在許多方面要比女性差，平均壽命比女性短（一般是5-10歲），心血管、腦血管疾病的發病率要比女性高十倍，身體的耐受力差等等。

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為了能更好的調節自己的內心情緒，男性很有必要尋找適合自己疏解情緒的方法。

1.自我渲泄：如可以在野外等無人的地方痛哭或者大罵，還可以用筆來傾訴自己的痛苦。

2.親朋疏導：這樣不但可以找到解決問題的辦法，還可以得到心理壓力的轉移機會。

3.情緒轉移：通過參加體育活動、參加社交等方法轉移注意力，以轉移情緒，減輕心理壓力。

4.愛好沖消：根據自己的愛好找事干，這樣可以使人變得積極開朗。

5.當自己無法排解的時候，一定不要忘記找一找專業的心理醫生。

當然最重要的還是精神「營養素」，這裡不單只是情愛，還包含關懷、安慰、鼓勵、獎賞、讚揚、信任、幫助和支持等，如果一個人長期得不到他人，尤其是自己親人的愛，心理會出現不平衡，進而產生心理疾患。另外，渲泄和疏導也是一種重要的「營養素」，這裡需要指出的是善意和講究策略的批評，明辨是非，改正錯誤，進一步來完善自己。

因此，我們應該呼籲社會改變對男性認識的傳統觀念，增強男性對自身健康的認識和保健意識，作為男性的終生伴侶也要扮演好「營養素」的角色，如果對方有需要的地方，就需要及時做出回應，幫助對方調節心情，讓對方慢慢從不良情緒中走出來。

男人沒有想像中的強大，讓他變得強大的是他對家庭的那份責任心。

社會需要給男人一份關愛，男人也需要給自己更多的關心。

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