肥胖不止難看，還有8種疾病接著來，你這是拿命在胖啊~

從剛開始發福時的焦躁不安，

到胖著胖著也就習慣了……

從勵志減肥後的合理飲食和運動，

到減不下來就算了……

你可能有很多放棄減肥的理由，

但肥胖可不止你以為的不好看而已，

它可能隨時會威脅到生命！

其實，世界衛生組織早已將肥胖列為疾病，

不僅如此，肥胖者如同在刀尖上的生活，

一不小心就會被下面這8種疾病盯上。

1. 癌症

流行病學調查結果發現，肥胖者的BMI（體質指數）每增長5，那膽囊癌、腎癌、甲狀腺癌以及淋巴瘤等發病率就會明顯上升。

肥胖女性患子宮內膜癌、絕經後患乳腺癌，以及肥胖男性患前列腺癌的幾率都會增大。總而言之，肥胖程度越嚴重，癌症的患病率就會越高！

2. 心腦血管疾病

中國臨床數據分析顯示，肥胖者心絞痛和猝死的幾率比正常人高出4倍，那都是來自肥胖給心臟帶來的壓力。血液中過多的脂肪，導致心臟需要增加收縮力量才能繼續有效地泵血。當心臟不堪重負時，會造成血液都積聚在心血管系統的現象，更嚴重則會引發心功能衰竭。

流行病學調查數據顯示，超過標準體重15公斤的人群中，有30%的人都患有高血壓或高血脂，這兩種疾病都是誘發心腦血管疾病的危險因素。另外，每增加5公斤體重，患冠心病幾率也會升高14%。

3. 糖尿病

近年臨床觀察發現，80%的2型糖尿病病人都是肥胖者。而國內大多數肥胖者都呈現腰腹部贅肉較多的表象，那是因為他們的體內脂肪都堆積在心臟和腹部，這類人比全身性肥胖者擁有更高的發病風險。而且，長時間的肥胖會讓患糖尿病的幾率更大。

4. 睡眠呼吸暫停綜合征

當大量的脂肪堆積在咽側壁，使咽腔狹窄、呼吸時咽部的開放度下降，容易導致睡眠時出現打鼾的情況。而這些鬆弛的脂肪組織在吸氣時的負壓作用下，更易產生口咽壁塌陷，加重氣道的梗阻，嚴重者則會出現睡眠呼吸困難或停止呼吸的情況，也就是所謂的睡眠呼吸暫停綜合征，這類患者都有夜間發生心絞痛和心機梗死的風險，威脅到生命！

5. 骨關節病

小編曾告訴過大家，體重過重的人不適合高強度的訓練，那是因為肥胖者的體重會給骨骼和關節帶來過多負擔。其實，它還極易導致關節炎、浮腫、肌肉勞損等情況，其中發生最多、危害最大的就是關節炎，主要影響膝關節，其次是髖關節與手指關節等。

6. 脂肪肝

肝臟是人體合成甘油三酯的器官，但其實肝臟內並沒有過多的空間來儲存它。所以，當體內甘油三酯合成與運轉失調，大量的甘油三酯就會堆積在肝臟內，形成所謂的脂肪肝。有研究數據表明，肥胖者中高達50%的人都患有脂肪肝。

7. 抑鬱症

抑鬱與肥胖是一種互相牽連的關係。美國《應用心理學》雜誌曾發表研究，與正常人相比，肥胖的人患抑鬱症的概率要高出25%。肥胖會引發焦慮、恐懼、抑鬱等不良情緒。而重度抑鬱的患者，不僅不會變瘦，反而體重會不斷上升。從數據上來看，肥胖可使女性患抑鬱症的風險提高30%。

另外，體內應激激素的皮質醇與抑鬱症和腹部肥胖有關。隨皮質醇的升高，相比身體其他部位，抑鬱的人會有更高程度的腹部肥胖。所以肥胖與抑鬱症相結合會產生不斷發胖的惡性循環。

8. 不孕

體重突然增長或長期肥胖的女性，可能存在激素失衡，新陳代謝紊亂等狀況，大多表現為月經失調、閉經、卵巢增大等。若未及時診療會引起不孕、難產、孕期高血壓、延長生產時間，更會影響到胎兒健康。而男性肥胖也同樣容易引發不育。

看完是不是為自己的肥胖而感到驚慌？

其實，減肥隨時隨地都來得及。

跟著小編從生活小細節開始改變，

合理飲食與適當運動雙管齊下，

各種疾病才不會挨個找上門！

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