什麼調理這麼厲害？即可以減肚子，又可以強腎補陽！
有一個地方調理的好，可以有七個好處：
1
減肚子，解決啤酒肚，緊緻肌膚，收緊線條！
2
保養卵巢
3
妊娠紋淡化
4
排除沒有完全排乾淨的月經
5
可以調理便秘
6
還可以調理痛經
7
強壯腎臟，提昇陽氣！
這個地方就是「帶脈」
做一樣，就可以調理這麼多地方，簡直是一舉多得。所以不管男女，生命點都是在肚子上，肚子保養是非常重要的。
什麼是帶脈？
它是圍繞我們腰圍一周，唯一一條橫向之脈，被稱為帶脈，也稱腰帶。事實上，作為七經八脈之一的「帶脈」，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是「約束諸經」。腰帶的作用是什麼?就是為了讓褲子不鬆弛，所以才會在腰部繫上一條緊緊的腰帶。事實上，人體的「帶脈」也有這個作用。
「帶脈」堵塞=腹部肥胖
很多人會在不知不覺中發現，自己腹部、腰部的贅肉越來越多，然後怎麼減也減不下去。其實，這隻說明一個道理，那就是「帶脈」堵塞了，力量不夠強，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法紮緊褲腰一樣，贅肉就會「噌噌」地長出來。
除了減肥，帶脈還有哪些作用？
如果你看過婦科，可能會知道「帶下病」一說。
帶下病是中醫中用了幾千年的名詞，跟「帶脈」頗有不解之緣。所有的婦科病都發生在帶脈以下，所以又叫「帶下病」。神醫扁鵲過邯鄲時還做過「帶下醫」呢，也就是婦科專家。可不要小瞧帶下病，它是女性健康的晴雨表，能反映出生殖系統或者泌尿系統是不是出問題了。
早在一千多年前，醫聖張仲景就已經認識到了帶脈對於女性健康的重要性，認為帶脈是治療婦科病的「萬能穴」，現代醫學也證明，和帶脈息息相關的白帶不正常、月經不調這些問題，都可以通過養護帶脈來起到輔助治療的作用。
帶脈該怎麼養護？
01
推帶脈法
以肚臍為中點向左右兩側推撫數次，再在後腰部用手掌來回推撫，推時用力適度，不要過輕或過重，手下有內臟推動感最好。
02
敲帶脈法
躺在床上，用手輕捶自己的左右腰部，100下以上就可以。不過准媽媽可千萬不能這麼做。
推敲帶脈的方法可以讓經絡氣血運行加快，對於腰部冰涼而常常感覺酸疼和痛經都有幫助。有疏通血脈的效果以外，推帶脈可以強壯腎臟，敲帶脈還可以增強腸道蠕動，對於便秘的人有很好的通便效果，如果腰腹有贅肉的「游泳圈」，還有利於脂肪的代謝，減少贅肉的產生，在保養帶脈的同時，有瘦身的效果。
03
抓帶脈
捏住帶脈位置的肉肉往外拎，一天堅持200下，用點力，開始可能會覺得很疼，並且有刮痧一樣的效果出來，不要擔心，這是在打通經絡，不通則痛，這是一個亘古不變的道理，經絡通了，血脈流暢，很多病都會在不知不覺中就好了。
04
艾灸方法
用隔物灸儀艾灸30-50分鐘，溫度40-50°；或用艾條懸灸帶脈穴10-20分鐘。經常艾灸對於治療附件炎、子宮內膜炎、盆腔炎等婦科疾病，還可配合白環俞、陰陵泉、三陰交主治帶下病。
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