中國和美國孕婦最喜歡食物排行榜，為什麼冰激淋和辣味名列前茅？

「我妻子現在老想吃冰激凌，怎麼勸她都不聽？」

這天，在產科門診里，一位陪著妻子診療的丈夫，對醫生訴苦說。

其實呢，在孕早期，孕婦發生口味變化是很正常的事情。也是很常見的。這主要是因為，女性懷孕後，身體的孕激素有了明顯的增加，孕媽的的味覺和嗅覺都發生了改變，就會出現想吃一些特別食物的念頭。

這種口味的變化，和生男孩生女孩沒有什麼關係，和身體里缺乏什麼也沒什麼關係，和懷孕前的飲食習慣更沒有關係。

很多孕婦不僅僅會很想吃以前碰都不想碰的食物，還會有很多怪異的食物搭配，有的孕媽喜歡把冰激凌配老乾媽吃，有的呢，更奇異，臭豆腐配薯條成為了最愛，還有大蒜加乳酪、洋蔥配芥末……。

有人專門對於中國的和美國的孕婦做過一項調查，在最喜歡食物排行榜上，中國孕婦特別想吃的食物包括酸菜、麻辣燙、辣火鍋、酸辣粉、冰激凌、辣條……

美國的孕婦呢，特別想吃的食物排行榜上有：巧克力、冰激凌、糖果、水果、腌洋蔥腌黃瓜、咖喱……。

為什麼冰激淋和辣味成為了孕婦的最愛呢？

先說冰激淋，女性懷孕後，很多人都有發低燒的癥狀，體內低熱造成了孕婦想吃一些冰涼的東西降溫，冰激淋呢，即冰涼又有甜味，自然就成為了孕媽的首選。

辣味呢，懷孕後，孕媽的味蕾變得比較遲鈍，包括孕早期的孕吐等妊娠反應，容易使孕媽食欲不振，味蕾需要更強的刺激。所以，孕媽們就變成了無辣不歡了。

對於口味的挑剔和偏食，孕媽們不用太在意。只要不是過度的偏食，對胎兒是沒有影響的。而且，過了這段時間，飲食就會恢復正常的。

對於孕婦攝入垃圾食品，醫生倒不是特別的擔心，最擔心就是：孕婦攝入垃圾食物多了，健康食品攝入就少了，容易飲食不均衡。

此外，攝入過多的高熱量食物，容易導致體重超重。胎兒發育過大，分娩的時候容易出現問題。

孕媽們偶爾吃一次二次的垃圾食物，不健康食物，沒有關係，對身體和胎兒沒有影響，但是，如果總是有想吃垃圾食物的念頭，就要想辦法控制自己了，比如出去走一圈，或者找些瑣碎的事情做做，一忙起來，就會忘記要吃東西了。

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