孕期吃東西不能任性，孩子吃的太大，生孩子可就費勁了

懷孕的時候，總有人和孕媽說，這個要多吃，那個要多吃，把孩子吃的大一點才好。但是，懷孕吃東西也是有講究的，不是什麼都可以說的。

小美懷孕的時候，特別不愛吃飯，就是喜歡吃炸雞漢堡薯條，每天至少一頓，有的時候三餐都吃炸雞漢堡，家裡人看小美這人也胖了肚子也大了，也沒攔著。

後來快生孩子的時候，小美去產檢，大夫說孩子太大了，順產是不可能，只能剖腹產了。小美一聽就急了，不行啊，順產的孩子才好啊，必須順產。

但是大夫還是建議了小美剖腹，順產大人和孩子都會有意外。

孕期吃東西的時候，其實是有很多講究的，並不是孕媽想吃什麼就吃什麼的，吃不好了，對自己和孩子都會有影響。

1. 孕期不吃油炸食品

油炸食品是脂肪含量調高了，孕婦吃的過多，會導致孩子太大，對生產會造成影響，而且還容易造成孕婦高血壓。

2. 不可以吃刺激性食物

懷孕的時候要注意口味清淡，如果實在吃不下在吃些刺激性的食物，刺激性的食物主要會刺激孕婦的腸胃，造成身體生的不適。

3. 不吃涼性食物

冰淇淋，刺身之類的不要吃，涼性食物對孩子不好，而且刺身之類沒有熟的食物中，可能含有寄生蟲，孕期一定要禁食。

4. 不吃無營養物質

懷孕之後，速食麵、辣條等無營養的食物，孕媽就不要再吃了，這裡面全是添加劑而且毫無營養，熬過了孕期孕媽再吃也不晚。

孕期除了一些不能吃的東西，在飲食均衡上面也要協調好。

孕期不能只吃大魚大肉的，這樣也會給腸胃造成負擔。孕媽要注意到飲食均衡。蔬菜水果也要吃，為了孩子可以發育的更好，即使不喜歡吃也要吃。如果缺少微量元素，也會對孩子造成影響。

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