越來越多女性婚後多年難懷孕？多做這些糊塗事會「奪走」你的好孕

張女士：現在35歲，19歲第一次做人流，事隔兩年又做過一次人流，25歲的時候又葯流一次，沒有清過宮。

年輕時不懂事，遇一渣男，最後分手告終，因為太受傷，本不打算再戀愛結婚，4年多前經朋友介紹認識了現在的老公，婚後生化過一次，再沒動靜，我們倆沒在一個地方工作，所以不常在一起，去年10月我辭職了，之後每個月排卵期都有做功課，但就是懷不上，因為以前墮過胎，心裡有壓力，總懷疑是自己懷不上了，我很愛現在的老公，不想因為懷不上而分開。

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越來越多的女性也遇到同樣的情況，想懷孕可是一直都懷不上，可你是否有察覺到日常生活中，這些壞習慣會影響正常懷孕，女性要多加註意了。

1、人工流產

流產的次數與發生不孕的幾率成正比，多次人流，對子宮無疑是一個強烈的刺激，刮的次數多，子宮內膜受到嚴重的損傷，再次懷孕易發生胎盤置入、粘連，造成難產和胎盤滯留，而且多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，發生不孕。

2、盲目減肥

現在不少女孩子以「骨感」為美，殊不知，盲目減肥也易造成不孕，可能會導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止，另外也會造成營養不均衡，嚴重缺乏某種微量元素，也會影響生育能力。

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3、吸煙酗酒

經常吸煙喝酒的女性，生育能力也會明顯減弱，煙酒對身體不好，如有受孕的打算，要禁煙酒，為胎兒的發育提供良好的生存環境。

4、經常熬夜

經常熬夜會影響免疫系統的功能，會導致內分泌紊亂，月經不調，甚至可能影響正常排卵，可能導致不孕。如果因為工作壓力大，經常出差等導致需要經常熬夜，這樣的不良生活習慣對備孕有不好的影響。

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5、壓力過大

精神壓力雖然是無形的，可是它的產生可直接影響身體和情緒的健康，不良的情緒很可能會導致內分泌的改變，精神壓力過大，使得女性卵巢不再分泌女性荷爾蒙，月經紊亂，甚至是閉經，停止排卵。

如果你長期處於焦慮抑鬱的情況下，不僅難孕，最好也要暫時避孕，因為長期這種情緒，影響精子和卵子結合的質量，受孕後也會影響孕媽激素的分泌，影響胎兒的生長發育。

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