降溫啦！女人手腳乾裂的根源在這裡！日常「防護招」，哪個最靠譜？
現代女性由於生活壓力加重、飲食休息不規律、減肥節食，運動少，使得手腳乾裂的病因複雜多變，中醫認為「辨證濕寒，補氣昇陽」是對症治療的有效方法。
降溫啦！女人手腳乾裂的根源在這裡！日常「防護招」，哪個最靠譜？
注意不能用熱水燙
手腳開裂是因為寒冷、乾燥所致，但是這不代表我們可以用很燙的熱水去燙，這樣不利於裂口的癒合，反而會使病情加重。
女性手腳乾裂的原因
1、運動量少。天氣太冷，不少女性長時間待在暖氣房內，體內的血流量減少、血行速度減緩。
2、褲襪太緊。為了修身不顯臃腫，女性愛穿緊身的絲襪，長時間穿著緊身衣物血液循環不好。
3、穿衣不夠，衣著過少、室溫過低，既易患感冒，又消耗陽氣。
乾裂後，這樣3步急救
第1步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長(控制在15-25分鐘即可)。
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第2步：泡完腳後直接塗抹足玉清，有散寒通絡，潤膚軟角質，解決因風寒、乾燥、化學及物理刺激、老年人油脂分泌減少導致的手部乾燥、粗糙、皸裂、職業性手部乾裂。在網上和手機端都可以找到。現在，還有送腳跟保護套。
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第3步：搭配腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多。
「松」類軟膏慎用
出現手足乾裂後，有人外塗克霉唑、咪康唑等軟膏，要注意的是，「唑」類軟膏可用，但「松」類等含有激素的軟膏最好別用。
推薦一款，冬季暖身粥——三紅湯
冬天了，不妨給自己煮一碗三紅湯。將紅豆、紅棗洗凈在鍋中煮開。
加些許紅糖調味，再慢火煮10分鐘即可，每天早上喝一碗，整天身體都暖和和的！
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緩解手腳乾裂的方法
1、保暖。美麗「凍」人要不得。要特別注意腿、腳的保暖。
2、泡腳。泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40℃左右的熱水，讓水漫過腳踝。
3、運動。一早起來做做運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。
4、飲食。多補充維生素E，多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管；多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物。
降溫啦！女人手腳乾裂的根源在這裡！日常「防護招」，哪個最靠譜？
在生活中，手部乾燥也是特別的需要護理的，乾裂後要及時治療。
※手腳乾裂怎麼辦？醫生勸告，這4個習慣，不糾正，裂口一天比一天大
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