艾灸那些您不得不知道的事！

蘄艾坊

《黃帝內經》講：葯之不及,針之不到,必須灸之!艾灸千年歷史，調理各種疾病，效果顯著，每日一灸生活輕鬆樂無邊，歡迎走進艾灸圈！

什麼是艾灸

艾灸產生於中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸，多數時候僅指針療，已經很少包含艾灸的內容了。

艾灸是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

艾灸的歷史

灸法的運用當起源於人類掌握用火之後，時間亦在石器時代。

一、「灸」字考

「灸」字，在現存文獻中，以《莊子》最早提及。如《莊子·盜跖篇》載孔子勸說柳下跖，碰了個大釘子，事後對柳下季說，「丘所謂無病而自灸也」。但「灸」的本字是「久」字。如1975年於湖北雲夢睡虎地出土的奉墓竹簡(法律文書)《封診式·賊死》中載，「男子丁壯，析(皙)色，長七尺一寸，髮長二尺，其腹有久故瘢二所」，此「久」即「灸」之本義，訓為灸灼。

漢墓出土的《五十二病方》、《陰陽十一脈灸經》(以下簡稱《陰陽》)，《足臂十一脈灸經》(以下簡稱《足臂》)、《脈法》、《武威漢摹醫簡》中均作「久」字。「久」以後演變為「灸」字。漢代許慎《說文解字》曰：「灸，灼也，從火」。 從甲骨文字形的研究考證，現代胡厚宣認為，「我釋床，亦即庥字……字當象一人卧病床上，從木象以火艾灸病之形」。灸法已在殷代出現。康殷認為在商周初期灸法、熨法已普遍流行。

二、灸法的運用當起源千人類掌握用火之後

在170萬年前，雲南元謀人就已開始用火。陝西藍田人在100萬年前就有用火的痕迹，北京周口店人在50萬年前已經掌握了用火的方法，並已能保存火種。 《莊子·外物》載：「木與木相摩則燃」，《繹史·大古第一》載：「燧人鑽木取火，炮生為熟，教人熟食」。人們在百萬年的加工石器的過程中隨時都會出現摩擦生火的事例，從鑽木、刮木等生產實踐所引起的燃燒中，逐漸獲得了有益的啟示，終於發明了人工取火的方法。

此種簡便的方法，直到解放前我國有些少數民族地區仍在使用著，如佤族用木棒上卜交互摩擦取火，苦聰人鋸竹取火，黎族鑽木取火等。 火的發現和使用跟人類結下了不解之緣!火的掌握既可使人類躲避猛獸的侵襲，可以熟食，又可抵禦嚴寒酷冬的惡劣氣候，還可將樹木等用火燃著後灸於患處，祛除寒邪，解除痛苦。

三、灸的材料的發展

在實踐過程中，對灸火的材料亦有所選擇，至《黃帝蝦蟆經》已載有松、柏、竹、橘、榆、幟、桑、棗等八木不宜作為灸火之說，因為其對人體有所傷害，所以逐漸被淘汰，但桑樹灸在後世亦有用之者。槐木火灸，病瘡易瘥，但艾葉熏灸則療效最著，故以後才逐漸多用艾葉來代替其它灸療。 灸法的運用當起源於人類掌握用火之後，時間亦在石器時代。

四、灸的適應症

灸療，起初主要是用於治療寒症的。 如《素問·異法方宜論》曰：「北方者……風寒冰冽，其民樂野處而乳食，藏寒生滿病，其治宜灸焫」。唐代王冰註：「火艾燒的，謂之灸焫」，用這種燒灼療法治療「藏寒生滿病」是頗有療效的，以後逐漸發展為治療全身不同性質的多種疾病。《左傳》成公十年(公元前581年)載，晉景公病，延秦國太醫令醫緩來診，醫緩說，「疾不可為也。病在盲之上、膏之下，攻之不可，達之不及，葯不治焉」。「攻」即是灸法，「達」即是刺法。

五、艾灸療法起源於西周

艾灸療法的下限也不會晚於西周，在春秋戰國時代已頗為流行 春秋時代的《詩經·采葛》載：「彼采艾兮」，西漢毛亨和毛茛傳釋：「艾所以療疾」。從遠古時代實際臨床運用早於文字記載的特點來看，艾灸療法的下限也不會晚於西周。宋代沈括《夢溪筆談》卷18載西戎的卜法：「以艾灼羊髀骨，視其兆，謂之死跋焦」。以此印證，我國殷商以前的甲骨卜法，也可以用艾作燃料。

《孟子·離婁篇》載：「今之欲王音，猶七年之病，求三年之艾也」。可見艾灸療法在春秋戰國時代已頗為流行，因此，用艾灸治病的起源也當在西周之前。

六、艾灸歷史源遠流長

縱觀艾灸的發展，可分為兩個里程，第一個是傳統艾灸，第二個是現代艾灸，不論是傳統艾灸還是現代艾灸都有各自的特點、優勢和不足之處。傳統艾灸有效，但有煙(有毒)，有火(不安全)，操作不方便(需要專業人士);現代艾灸，雖無傳統艾灸之弊病，但療法單一，有時好轉反應太強烈，使有些客人難以承受，這正是其單一療法的局限性所造成。

艾灸的特點

艾灸是建立在人體經絡穴位的認識之上，藉助艾的純陽性和藥力，加之給人體以溫熱刺激，通過經絡腧穴的傳導，調節臟腑陰陽平衡，以達調病防病、養生保健的目的。艾灸療法是一種神奇的調病保健方法，它作為中醫的一大特色，具有自己的特點和優點。

1.適用範圍廣

艾灸療法的適應範圍廣泛，臨床各科都有適應症。凡內科、兒科、婦科、男科、皮膚科、外科、骨傷科、眼科和耳鼻喉科諸多常見多發病都可以用本療法調理。同時灸療還能激發人體正氣，增強抗病能力，起到防病保健的作用。

2.調病有奇效

臨床上無數的實踐證明，艾灸療法在臨床調理中見效快，療效高，同時還可以彌補針葯之不足。凡是適合本療法調理的疾病和美容、保健，都有較好的療效，有的用一次即可見效。即使對久治不愈的慢性疾病，只要耐心堅持調理，亦多獲奇效。

3.方便又及時

本療法不僅在醫院使用，家庭也可作自療和互療之用。方便及時，正符合中醫「貴在早治」的醫療觀點。操作很簡便，只要指定灸的部位和灸的時間，患者可以自灸，也易於調節溫度。有些慢性胃腸炎和神經衰弱的患者，每天到醫院針灸，往返麻煩。如患者可以自灸，自己可以在家多灸幾次，效果更好。

4.簡便而易學

艾灸療法具有簡單易學，入門容易掌握與應用的特點。因此，諸多民間醫生和普通群眾都會使用，並取得了很好的療效。即使是不懂醫學，甚至是沒有文化基礎的人，也能學會使用，很適合城鄉家庭民眾互療和自療之用。若具有中醫學知識，掌握臟腑經絡學說理論的，則學起來更快，效果更好。

5.安全又實惠

艾灸療法無任何不良反應，比針刺療法更加安全，它不會有滯針、彎針、斷針等現象，也很少暈灸，即使產生灸瘡，但也有助療效的提高。即使是不了解艾灸的人，也不會因為操作方法不規範而產生反向治療效果，在家中可以放心大膽地操作艾灸療法。本療法除了安全外，相比去醫院看病，還經濟實惠，可減輕家庭負擔。

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