筋骨堂養生：刮痧和拔罐有什麼區別？

刮痧與拔罐這兩個傳統方法是日常生活中人們常用養生保健方法。二者各有適用範圍，那麼刮痧與拔罐的區別表現在哪些方面呢？

刮痧與拔罐有哪些區別？

病邪在表，刮痧好；病邪在里，拔罐好。不好判斷表裡，可以先刮痧，再拔罐。

刮 痧

是將附著於毛細血管壁的瘀血壓出，然後再經吸收，經過全身循環，將廢物從尿液排出。

刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。

經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

刮痧善於祛瘀。適應症：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症。

中暑或者感冒時，可在後背膀胱經刮痧。

對於疼痛處，可在痛點及周圍刮，順著經絡，哪兒痛就刮哪兒。

拔 罐

「拔火罐」是民間對拔罐療法的俗稱，又稱「拔管子」或「吸筒」。它是藉助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著於皮膚，造成瘀血現象的一種治病方法。

這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。

所以，許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。比如:人到中年，筋骨疼常見，按中醫的解釋多屬風濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時促進局部血液循環，達到止痛、恢復機能的目的，從而治療風濕「痹痛」筋骨酸楚等不適。

由於拔罐能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出症有一定的治療作用。

火罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多隻火罐同時施行。

刮痧與拔罐共同注意事項：

1、結束兩小時內不能沖涼,喝冷飲,兩小時後沖涼要用熱水。

2、過程中不可開空調,風扇,避免空氣對流。

3、過飽過餓過喝不可刮,飯後一小時才可以刮痧、拔罐。

不管是刮痧還是拔罐，為了安全，孕婦與六歲以下的小孩都不宜進行。

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