女人記得給家裡的老公備備這些，睡前吃一點，越吃越有男人味

皂角米俗稱雪蓮子，是低蛋白，低脂肪食物。具有養心通脈、清肝明目等功效。

放進水中加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，通常會拿它搭配銀耳桃膠等一起吃，口味喜人。

鹿茸壯腎陽，益精血，強筋骨，對於男人有很大的益處，通常將它拿來煲湯或者泡酒。

鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身強壯葯，男人平時備點鹿茸泡酒，一天喝點身體更充滿精氣神。

源自深海牡蠣，搭配黑松露，蠶蛹，海參等天然食材，對男士生 殖系統有非常大的好處，提高男人的免疫力

眾所周知，海參與牡蠣都對男人有極大的好處，能夠提高男人的精力。

竹筍含脂肪、澱粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品，也是糖尿病人的好食物。

竹筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。

椰棗的富含豐富的維生素以及礦物質，可以提高免疫力，尤其對於男性。此外椰棗富含男性荷爾蒙成分，能夠激發雄激素，散發活力和男人味。

椰棗的營養價值極高，它含有對人體有用的多種維生素與天然糖分。用於強壯心臟，也能治療性 功能低下，同時能夠排毒養顏。

中醫普遍認為玉米須具有利尿，泄熱，平肝，利膽，消腫的功效。

能夠用於治療腎炎水腫，糖尿病，腳氣，肝炎，潤肺平喘，高血壓，膽囊炎，膽、腎結石，牙齦出血，淋巴結腫大等多種疾病。

人蔘的根部人蔘須的營養價值同樣很高，但藥效是較為溫和的。參須對輕微病症能起到很好的療效。在古代，太醫就用它治療胃氣虛弱的嘔吐、呃逆以及氣津兩傷的口渴思飲等病症。

人蔘須能夠安神排毒，補血益氣，美容養顏有效地清除自由基，具有抗衰老、抗輻射等功效。

黃秋葵是我們生活中常見的一種綠色食物，原來常吃黃秋葵有很大的好處，男人常喝能激發雄性激素，它有健胃腸，滋補肌膚，讓男人更有魅力

牡蠣人人知道的海里動物，大大的貝殼，雖然看起來很醜，它的作用可大了食用牡蠣可防止皮膚乾燥，促進皮膚新陳代謝，分解黑色素

多吃魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等富含纖維的食物可以幫助人體排除體內的毒素和垃圾。

魔芋還被 人們譽為「魔力食品」。同時，它又具有神奇的藥用價值，被稱為「胃腸清道夫」「天賜神葯」。

人蔘它被稱為「百草之王」，具有很強的滋補效果，此款參須無論是泡酒還是煮水都對人體有極高的營養價值，男人更應常吃。

其中所含大量的植物性荷爾蒙可增強固酮的含量，還能改善夫妻生活。

具有很強的滋補效果，此款參須無論是泡酒還是煮水都對人體有極高的營養價值，男人更應常吃。人蔘重的含有豐富的抗氧化物質，營養價值高。

壓力過大的人群都是徹夜難眠，隔天又無精打采，此時可以泡一杯人蔘茶來緩解此癥狀

百合和南瓜是很好的搭配，具有清潤補益、降糖止渴的功效。

常吃百合干對平穩血糖有極大的好處，平時炒菜、熬粥放幾片，血糖悄悄降下來。

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