一個柚子等於六味葯 小毛病都用得上

柚子的妙用

柚子口感酸甜涼潤，性寒，被稱為「天然水果罐頭」!

它有健脾消食、潤肺止咳、下氣消痰的功效。現代研究也發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C，有提高免疫力、促進消化、幫助通便的作用，對身體非常有好處。

其實，柚子除了具有很高的營養價值外，還有很高的醫用價值。一個柚子等於六味葯!

嗓子干癢

銀耳柚肉羹

如果有嗓子干癢、咳嗽的癥狀，可以直接吃點柚子肉。選擇多嚼一嚼，讓柚子肉在嗓子里多停留一段時間，也可以喝銀耳柚肉羹。

功效：可以滋陰潤燥，化痰止咳。適用於肺陰不足所致的乾咳少痰、不易咳出等症。

消化不良

山楂柚皮水

很多孩子會出現消化不良、不愛吃飯的現象，可以煮山楂柚皮水。

功效：這個小驗方消積下氣、健脾潤肺，效果非常好。

氣滯腹疼

陳柚皮汁

孩子吃多了，會出現肚子脹的毛病。有時候還會出現肚子疼，則可以選擇柚子皮與陳皮等一起煮水。

功效：此方可消積、下氣、通便，腸道通了，肚子自然就不脹疼了。

去除水腫

茯苓柚子飲

經常食用柚子，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。例如茯苓柚子飲。

功效：有健脾利濕，潤膚美白，去除水腫、減肥的作用。

理氣化痰

北杏柚皮羹

經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人可以燉北杏柚皮羹。

功效：每日服用能強健肺部。

滋陰潤肺

百合柚子飲

慢阻肺又稱慢性阻塞性肺疾病，除了配合醫生治療外，平時在飲食上下功夫也能緩解病情。

功效：適用於各型慢阻肺患者日常調理身體，緩解病情。

現在的冬季，柚子已經屬於非常大眾的水果了，既然吃柚子有這麼多的好處，你捨得錯過嗎？趕快嘗試嘗試我們推薦給你的六種吃法吧！

編輯 | 張坤主播 | 張坤

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