鷹嘴豆咖喱飯，更加香濃好吃

冬天啊，就是適合來一份暖暖的咖喱飯。鷹嘴豆咖喱飯,更加香濃好吃 。

由於鷹嘴豆含有高蛋白、高不飽和脂肪酸、高纖維素、高鈣、高鋅、高鉀、高維生素B等有益人體健康營養素。我國傳統醫學表明它在治療糖尿病、心血管病、補血、補鈣等方面作用明顯。

材料：

雞腿4個，鷹嘴豆100g，杏鮑菇200g，扁豆100g。洋蔥半個，咖喱塊4人份，牛奶200g，清水適量，鹽適量，橄欖鹽適量

步驟：

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