阿嬌脫單？凌晨曬婚戒發蛋糕被求婚 哼，誰還不會脫啊

自打熱搜沒有了，有些熱（ba）點（gua）真的很容易錯過去啊！

小編姐姐就是半夜被人踢出被窩才看到，啊咧！？？？阿嬌被求婚啦啦啦~~

她曬出了左手無名指上碩大blingbling的鑽戒，並配有一句話文字：「這是我農曆生日最好的禮物，下一站幸福」。

重要的是，蛋糕好多啊！明星過生日都這麼多蛋糕嗎 ？！下次小編姐姐也要給自己多定兩個~

更重要的是，她終於還開放了評論區，看來真是非常需要大家的祝福啊！

會的會的，你這麼美，一定會幸福噠~~

沉浸在愛情世界中的小女人，從此有了盔甲。

男友兼准老公，是台灣的32歲醫生gege，叫賴弘國，兩個人貌似是去年十月份曝出來的戀情。

賴弘國在接受媒體採訪時，還透露雙方父母都知情，也同意兩人婚事。

看po出來的自拍，也是妥妥滴型男一枚呢。

撒花兒~

再次祝福阿嬌！

這年頭，明星們都忙著在脫單，

小編姐姐就厲害了，

姐姐我脫髮。

女生，尤其長發女生，每天梳頭時，都要掉一些頭髮，新陳代謝嘛，掉個幾十根，很正常，

但是，有時候因為由於荷爾蒙，生理狀況你拿不穩，一天一把，一把百來根，這就很讓人惶恐了。

那麼，我們為什麼會脫髮？

熬夜

經常熬夜工作、玩遊戲等，脫髮當然就會嚴重。

產後

由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。

高燒

高燒也會損壞髮根組織，使頭髮大量脫落，特別是持續高燒，對髮根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右後也能恢復正常。

節食

節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。

避孕藥

長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象，一旦停服，脫髮癥狀可消失。

壓力

現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人背負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。

燙髮、染髮過頻

頻繁地燙髮和漂染，會對頭髮造成損害以至脫落。妹紙們千萬不要看到二次元的銀髮、灰發就去找托尼漂染頭髮，真的太毀了。

髮型影響

扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮，以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害髮根造成脫髮。

疾病影響

某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。

此外，針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側，髮型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭髮的自然保護層，使頭髮乾枯易斷。

預防脫髮的十大秘訣

1.選一把好梳子。特別不要用那種會有靜電的尼龍梳，會刺激頭皮。想去除頭屑，就用黃楊木梳和豬鬃頭刷；清涼的牛角梳，按摩頭皮，促進血液循環。

2.勤洗髮。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3.選用適合自己發質的洗髮劑。不要用脫脂性強或鹼性的產品，會讓頭髮乾燥頭皮壞死。

4.戒煙。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。

5.節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟「休息」兩天。

6.消除壓力。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。經常深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

7.減少燙髮吹風。吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。

8.多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而「弄髒血液」，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。

9.空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

10.注意帽子、頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫髮。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

已經脫髮了，怎樣緩解？

告別脫髮，養出黑長直，不是一朝一夕，一個簡單的洗護就可以改善的。

各種洗護髮產品，就不多說了，畢竟沒有收廣告費啊。

我們就從「黑色食材」食補開始來吧，這東西比什麼營養品都還靠譜啊。

科普一下，黑色食材入腎，對腎和頭髮都非常好。

配方都是也很常見的食材——

黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚、核桃、南瓜子、枸杞、芡實、淮山……一起打成粉。

小編姐姐的一個營養師朋友說，不太建議大家只吃黑芝麻（會上火），或者黑豆（不好克化），

但是混合穀物的粉就不會有這個問題啦，不油膩、粗纖維，而且全部都是養發的材料，每天1大勺沖一碗喝。

時間一長，效果也看的到，好頭髮不是用個什麼發膜護髮產品就能好的，就像你身體不好氣色不佳，那麼用再好的護膚品也是不吸收呀~

食補內養才能養出真正的好頭髮

再來補一下怎樣生髮，生薑頭皮擦什麼的不要太盲從哦，不一定適合每個人。

平時多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，忌油膩、燥熱食物，像肥肉、和油炸食物。

多補充鐵質、含碘高的食物，比方：黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

新鮮蔬菜、水果和含有維生素e豐富的食物，對生髮也有好處，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

另外，還要多吃含黏蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。

同樣是要堅持哦，並且盡量避免煙、酒和辛辣刺激的食物，你會在鏡子里發現，咦，頭頂上有冒毛茸茸的小頭髮出來了喛。

要注意的是，內部調理體質，吃養發食物，會幫助你的頭髮健康生長，但不是狂長，畢竟一個毛囊也就只長三根頭髮啊。

最後，頭髮就那些，大家且梳且珍惜。

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